PALAPAQQ LOUNGEDemam Kompres Air Hangat atau Dingin – “Kompres adalah salah satu cara yang bisa di lakukan orangtua untuk menurunkan demam anak. Namun, masih banyak orangtua yang bingung memilih jenis kompres mana yang tepat untuk anak demam, kompres hangat atau dingin. Kompres hangat adalah yang paling tepat untuk meredakan demam pada anak. Dengan mengaplikasikan kompres […]
PALAPAQQ LOUNGEAnak Kecanduan Media Sosial – “Orang tua perlu mengatasi kecanduan media sosial pada anak. Misalnya dengan lebih sering mengajak anak diskusi dan jadi panutan yang baik.” Kecanduan media sosial rentan terjadi pada anak-anak dan remaja, yang telah terpapar digitalisasi sejak dini. Kondisi ini merujuk pada hubungan media sosial dengan dopamin, neurotransmiter yang dibuat di […]
PALAPAQQ LOUNGEMengatasi Gatal Akibat Ulat Bulu – “Gigitan ulat bulu bisa menyebabkan gatal dan rasa tidak nyaman pada kulit. Kamu bisa mengatasinya dengan mencuci area tubuh yang terkena gigitan, mengusap dengan garam, menggunakan minyak kelapa, kunyit, hingga soda kue.” Meskipun ukurannya kecil, tapi dampak yang di timbulkan dari sistem pertahanannya sangatlah menyebalkan. Hhmm, ulat bulu memang kerap […]
PALAPAQQ LOUNGEManfaat Gerakan Cobra Pose – “Gerakan cobra pose dapat memanjangkan tulang punggung ke belakang saat di lakukan. Hal ini kemungkinan besar akan melatih otot punggung dan membantu meringankan sakit punggung kronis.” Yoga di kenal sebagai salah satu latihan yang melibatkan olah pikiran dan tubuh. Dalam pelaksanaannya, ada berbagai pose dalam yoga yang menggabungkan berbagai […]
PALAPAQQ LOUNGEOlahan Tahu – “Cara mengolah tahu dapat membantu meningkatkan nutrisi sehatnya. Mengukus, menumis, mencampurkan tahu dengan daging atau perasan lemon adalah beberapa resep sehat tahu yang bisa di coba.” Umumnya banyak orang sudah tahu kalau tahu adalah makanan sehat dengan harga yang murah. Namun, yang jarang di ketahui orang adalah salah mengolah tahu, bisa-bisa […]
PALAPAQQ LOUNGE“Asupan vitamin E saat promil (program kehamilan) ternyata sangat penting untuk meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Manfaat vitamin E mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan kesehatan sel sperma dan dinding rahim.” Saat menjalankan program hamil, ada banyak hal yang perlu dilakukan oleh pasangan suami istri. Mulai dari memenuhi kebutuhan istirahat, mengelola tingkat stres, hingga […]
PALAPAQQ LOUNGEDiet Tanpa Nasi – “Nasi menjadi salah satu makanan yang tinggi kandungan karbohidrat. Tanpa mengonsumsi nasi, kamu bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat melalui makanan sehat lainnya, seperti quinoa hingga kentang.” Mikha Tambayong mencuri perhatian di hari pernikahannya dengan memiliki tubuh yang ramping. Ia pun membagikan rahasia tubuh langsingnya. Ternyata, dirinya sudah tidak mengonsumsi nasi selama […]
PALAPAQQ LOUNGEManfaatnya Vitamin A – “Asupan vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak. Contohnya, untuk meningkatkan sistem imun hingga mengoptimalkan pertumbuhan tulang.” Agar pertumbuhan dan perkembangan maksimal, orang tua perlu memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Bukan hanya mineral, pastikan anak juga mendapatkan asupan vitamin yang cukup untuk kesehatannya, salah satunya vitamin […]
PALAPAQQ LOUNGEMakanan yang Mengandung Vitamin B1 – “Kekurangan vitamin B1 dapat mengganggu mood dan meningkatkan risiko sepsis. Beberapa makanan yang mengandung vitamin B1 adalah daging sapi, oatmeal, salmon, dan kacang-kacangan.” Vitamin B1 memberikan banyak manfaat yang jarang diketahui, antara lain meningkatkan produksi energi dan mengurangi efek sepsis. Kekurangan vitamin B1 biasanya menyebabkan penyakit beri-beri, penurunan […]
PALAPAQQ LOUNGEOlahan Makanan Lezat Kencur – “Kencur adalah tanaman herbal yang punya banyak khasiat. Kamu bisa merasakan manfaatnya lewat makanan dengan olahan kencur.” Kencur adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, seperti Kamboja, Malaysia, Thailand, dan Indonesia. Temu-temuan yang punya nama Latin Kaempferia galanga ini kerap di jadikan obat tradisional karena khasiatnya yang amat […]