PALAPAQQ LOUNGEManfaatnya Vitamin A – “Asupan vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak. Contohnya, untuk meningkatkan sistem imun hingga mengoptimalkan pertumbuhan tulang.” Agar pertumbuhan dan perkembangan maksimal, orang tua perlu memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Bukan hanya mineral, pastikan anak juga mendapatkan asupan vitamin yang cukup untuk kesehatannya, salah satunya vitamin […]
PALAPAQQ LOUNGEMakanan yang Mengandung Vitamin B1 – “Kekurangan vitamin B1 dapat mengganggu mood dan meningkatkan risiko sepsis. Beberapa makanan yang mengandung vitamin B1 adalah daging sapi, oatmeal, salmon, dan kacang-kacangan.” Vitamin B1 memberikan banyak manfaat yang jarang diketahui, antara lain meningkatkan produksi energi dan mengurangi efek sepsis. Kekurangan vitamin B1 biasanya menyebabkan penyakit beri-beri, penurunan […]
PALAPAQQ LOUNGEOlahan Makanan Lezat Kencur – “Kencur adalah tanaman herbal yang punya banyak khasiat. Kamu bisa merasakan manfaatnya lewat makanan dengan olahan kencur.” Kencur adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, seperti Kamboja, Malaysia, Thailand, dan Indonesia. Temu-temuan yang punya nama Latin Kaempferia galanga ini kerap di jadikan obat tradisional karena khasiatnya yang amat […]
PALAPAQQ LOUNGE“Selain sehat, kimchi juga enak untuk diolah menjadi berbagai hidangan. Mulai dari nasi goreng, sup, hingga pancake.” Bagi kamu yang suka menonton drama Korea, mungkin sudah tidak asing lagi dengan makanan bernama kimchi. Ya, hidangan yang terbuat dari sayur-sayuran yang di fermentasi ini memang seringkali hadir menjadi makanan pendamping orang Korea. Selain punya rasa […]
PALAPAQQ LOUNGE“Di banding selai, ada berbagai pilihan topping lain yang sehat dan tidak kalah enak untuk sajian roti di pagi hari. Beberapa pilihan topping tersebut antara lain alpukat, selai kacang, yoghurt, dan masih banyak lagi.” Roti bakar yang dioleskan dengan berbagai macam topping adalah menu sarapan yang paling umum dan paling di gemari. Selain karena cara membuatnya […]
PALAPAQQ LOUNGE“Sate sapi rata-rata memiliki 300an kalori dalam seporsinya (200 gram). Mengonsumsi daging sapi baik untuk kesehatan darah, otot, dan mempercepat penyembuhan.” Siapa yang tidak suka sate sapi? Entah itu sate maranggi ataupun sate padang. Sate sapi merupakan kuliner yang banyak di minati, tidak jarang juga orang menjadikannya sebagai makanan favorit. Namun, sebelum kalap mengonsumsinya, […]
PALAPAQQ LOUNGE“Berkat kandungan antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidannya, manfaat madu untuk batuk dan flu cukup efektif untuk meredakan gejala dan mempercepat pemulihan. Jenis madu yang paling baik untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut adalah yang berwarna gelap, seperti madu hutan, buckwheat honey, dan lain-lain.” Batuk dan flu adalah dua masalah kesehatan yang umum terjadi dan bisa mengganggu […]
PALAPAQQ LOUNGE“Keracunan alkohol sebenarnya bisa dicegah dengan mudah. Salah satunya adalah dengan tidak minum alkohol terlalu banyak.” Meski merasa “kuat minum”, kamu perlu waspada bahaya keracunan alkohol. Sebab, kondisi ini dapat mengancam jiwa. Penyebab utamanya adalah mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah besar dalam waktu singkat. Keracunan alkohol dapat terjadi akibat meminum semua jenis alkohol, termasuk […]
PALAPAQQ LOUNGEJenis Olahraga untuk Diet – “Mencapai badan yang ramping tidak hanya bisa dengan diet saja. Kamu perlu mengombinasikannya dengan olahraga untuk diet seperti joging atau latihan beban supaya hasilnya lebih maksimal.” Ada dua cara yang perlu kamu lakukan untuk memiliki badan yang ramping. Pertama, mengubah pola makan dengan mengatur porsi dan beralih ke makanan yang […]
PALAPAQQ LOUNGE“Ada beberapa manfaat dari bermain olahraga kriket bagi kesehatan tubuh. Mulai dari membantu membakar kalori tubuh, meningkatkan ketangkasan dan konsentrasi, hingga meningkatkan koordinasi tangan dan mata.”. Kriket atau cricket merupakan jenis olahraga yang serupa dengan kasti. Namun, jenis olahraga ini memiliki perbedaan aturan yang cukup signifikan dengan kasti. Kriket di mainkan menggunakan bola yang keras dan […]