Masalah Kesehatan ketika Terlalu Sering Konsumsi Air Es
Poker Palapa – Masalah Kesehatan ketika Terlalu Sering Konsumsi Air Es,Tidak hanya makanan, minuman yang kita konsumsi juga bisa menimbulkan dampak ada tubuh. Dampak yang muncul ini bisa positif dan bisa juga negatif.Konsumsi minuman menyehatkan bisa menimbulkan dampak yang baik terhadap tubuh kita. Sebaliknya konsumsi minuman yang tidak tepat bisa menimbulan dampak yang juga negatif.Salah satu minuman yang seseorang tak sadar bisa menyebabkan masalah pada tubuh adalah air es. Padahal mengonsumsinya di tengah hari yang panas bisa terasa sangat menyegarkan.
Sayangnya, dampak buruk yang mungkin muncul pada tubuh jika terlalu sering mengonsumsinya ini, tidak main-main.Walau menyegarkan, namun sebaiknya perlu hati-hati jika terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini.
Mengganggu Pencernaan
Minum air dingin atau air es akan memperlambat prose pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah.
Menghilangkan Nutrisi
Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celsius dan ketika kamu minum air yang terlalu dingin, tubuh harus menggunakan lebih banyak energi untuk mengatur suhu kembali.Dengan energi yang sudah terpakai, tubuh tak akan menyerap nutrisi secara maksimal.
Memicu Radang Tenggorokan
Minum air dingin akan menyebabkan munculnya lendir pada lapisan kerongkongan. Saluran tenggorokan pun menjadi lebih rentan terkena infeksi dan radang.
Detak Jantung menjadi Pelan
Penelitian mengungkap bahwa minum air es bisa merangsang saraf vagus. Saraf vagus adalah saraf yang penting dan mengontrol aktivitas tak sadar tubuh seperti detak jantung. Air es akan mempengaruhi kinerja saraf ini dan menyebabkan detak jantung menjadi lebih pelan.Sejumlah masalah tersebut mungkin kamu alami ketika terlalu sering mengonsumsi air es. Walau bisa menyebabkan rasa segar namun kebiasaan konsumsi air es ini harus mulai kamu hindari dan kurangi.
Memicu sakit kepala
Meminum air dingin terlalu sering juga dapat menyebabkan sakit kepala. Air es dapat memperlambat sistem metabolisme tubuh, sehingga akan menggangu saraf pusat. Terganggunya saraf pusat akan ditandai dengan rasa pusing di kepala.
Minum air yang dingin sebenarnya dapat membantu Anda membakar kalori ekstra saat Anda mencernanya karena tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu inti tubuh.Tetapi meminum air dingin tidak mungkin menjadi solusi yang baik untuk menurunkan berat badan.Orang-orang harus memastikan bahwa mereka mendapatkan air yang cukup setiap harinya, terlepas dari suhu air tersebut.
