Manfaat Minyak Hati Ikan Kod, Beda dengan Minyak Ikan

Manfaat Minyak Hati Ikan Kod, Beda dengan Minyak Ikan Minyak hati ikan god dan manfaat minyak ikan adalah dua suplemen yang berbeda. Minyak ini biasanya dikemas dalam bentuk kapsul suplemen. Meski sama-sama minyak ikan, minyak hati ikan kod memiliki sejumlah keunggulan sendiri. Minyak hati ikan kod adalah minyak yang diekstrak dari hati ikan Kod Atlantik dan Pasifik. Ikan mendapatkan asam lemak omega-3 mereka dengan memakan fitoplankton, yang menyerap mikroalga. Mikroalga adalah sumber asli asam lemak omega-3 yang kaya. Sama seperti minyak ikan, Minyak hati ikan god mengandung omega-3 yang tinggi. Asam lemak omega-3 mendukung banyak sistem tubuh dan dapat mencegah sejumlah penyakit.

Beda minyak hati ikan kod dengan minyak ikan biasa.

Minyak ikan dan minyak ikan kod umumnya aman dikonsumsi. Minyak ikan biasa diekstraksi dari jaringan ikan berminyak seperti tuna, herring, anchovies dan mackerel, sedangkan minyak ikan kod diekstraksi dari hati ikan kod. Perbedaan antara minyak hati ikan kod dibandingkan minyak ikan biasa adalah adanya vitamin A dan D. Karena berasal dari hati, minyak ini kaya akan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A dan D. Minyak hati ikan kod mengandung kadar EPA dan DHA yang tinggi serta vitamin A dan D.

Manfaat Minyak Hati Ikan Kod, Beda dengan Minyak Ikan, SEHATKAN MATA

Vitamin A memiliki banyak peran dalam tubuh, termasuk menjaga kesehatan mata. Asam lemak omega-3 dan vitamin A dalam minyak ikan kod telah terbukti melindungi mata dari penyakit yang disebabkan oleh peradangan. Penyakit peradangan pada mata ini seperti glaukoma dan degenerasi makula terkait usia. AgenPokerOnlineTerpercaya

Cegah penyakit jantung

Minyak hati ikan kod dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Omega-3 telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi jantung, termasuk menurunkan trigliserida, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan mengurangi risiko pembentukan plak di arteri

SEHATKAN TULANG.

Minyak hati ikan kod merupakan salah satu sumber makanan terbaik vitamin D Vitamin ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dengan mengatur penyerapan kalsium. Mineral kalsium sangat diperlukan untuk tulang yang kuat. Konsumsi minyak hati ikan kod bisa membantu memenuhi asupan vitamin D, mencegah keropos tulang, dan menyebabkan patah tulang di kemudian hari.

Bantu atasi nyeri sendi

Sifat anti-inflamasi dari minyak hati ikan kod bisa membantu mengatasi nyeri pada sendi. Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan melindungi dari kerusakan. Manfaat ini sangat baik bagi penderita radang sendi seperti rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan kerusakan pada sendi.

Baca juga : MANFAAT BANGUN PAGI UNTUK KESEHATAN FISIK DAN MENTA