PALAPAQQ LOUNGE
Diet Apel – Apel merupakan salah satu buah yang di nobatkan sebagai makanan tersehat di dunia.
Predikat buah tersehat itu melekat pada apel lantaran memiliki manfaat yang tak main-main bagi tubuh manusia.
Salah satu manfaat ampuh dari buah apel adalah membantu proses penurunan berat badan dengan cara singkat.
Konon apabila rutin mengonsumsi apel, kita bisa memangkas berat badan hingga 10 kg cuma dalam kurun waktu seminggu!
Bahkan kita masih bisa mengonsumsi nasi ketika melakukan diet apel.
Namun, ada beberapa hal yang harus di perhatikan saat kita mau menerapkan diet apel.
Kita di sarankan untuk menghindari konsumsi garam dan gula.
Selain itu, kita juga di sarankan untuk perbanyak minum air putih, teh hijau, hingga teh herbal untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Ada menu diet apel selama seminggu yang bisa menjadi inspirasi untuk memangkas berat badan hingga 10 kg!
Hari pertama (turun 1 sampai 2 kg)
Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang di taburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.
Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli. Tambahkan telur rebus di atasnya.
Makan malam: 3 buah apel.
Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.
Hari ke-3 (turun 2 kg)
Diet Apel – Sarapan: 2 buah apel dan keju cottage.
Makan siang: campurkan 2 sendok makan madu dengan semangkuk keju cottage, lalu campur dengan apel.
Makan malam: 50 gram keju cottage.
Hari ke-4 (turun 2 kg)
Sarapan: parutan 2 buah wortel dan 1 buah apel, campurkan jadi satu.
Makan siang: salad apel dan wortel yang ditambahkan 2 sendok makan madu dan perasan lemon.
Makan malam: 2 buah apel panggang dan 1 sendok makan madu.
Hari ke-5 (turun 2 kg)
Sarapan: 1 buah wortel rebus dan 1 buah bit.
Makan siang: 1 buah telur rebus dan 1 buah bit.
Makan malam: salad wortel dengan campuran madu.
Hari ke-6 (turun 1 sampai 2 kg)
Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.
Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli.
Tambahkan telur rebus di atasnya. Makan malam: 3 buah apel.
Hari ke-7 (turun 1 sampai 1,5 kg)
Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.
PALAPAQQ REGISTER
Dengan catatan, kalau kita masih merasa lapar, masih boleh memakan apel lagi.
MODAL KECIL WD BESAR DI GAMBLE BANDARQ PALAPAQQSitus PKV Dengan Kartu Terbaik Hanya Di #PALAPAQQMampu Memberikan Banyak Kemenangan Dan Keseruan Bermain Kartu Domino 
Ditunggu Nih Bergabungnya Bosku 
WA : +855 10 585 075
