PalapaQQ Lounge 5 Tips Persiapan Sebelum Jadi Mama Transisi menjadi seorang mama tentu dbersamai dengan sebuah persiapan yang matang. Menyadari bahwa ini merupakan peran yang cukup sulit, Cessa sebagai Pelopor Natural Essential Oil Roll On Baby and Kids di Indonesia mengajak Nagita Slavina selaku Brand Ambassador menjelaskan bagaimana persiapan terbaik yang bisa di lakukan oleh para calon mama.
Dalam acara The Girl Fest Surabaya pada (26/9/2023), Nagita atau yang akrab di sapa Gigi berbagi tips menjadi seorang mama di talkshow ‘What I Wished I Knew Before Being a Mom’. Penasaran? Yuk, simak dan perhatikan dengan baik pembahasan di bawah ini, khususnya untuk kamu yang sebentar lagi menjadi mama.
1. Siap untuk fisik dan mental
Menjadi seorang ibu atau mama bukanlah sesuatu yang mudah di lakukan. Lebih daripada itu, perlu adanya kesiapan yang bukan hanya meliputi fisik tetapi juga mental. Hal ini juga merupakan fokus penting yang di perlukan oleh setiap mama.
Tantangan dalam menjadi seorang mama memengaruhi banyak aspek kehidupan seseorang. Hal tersebut pun di akui oleh Nagita Slavina dan Cessa, pelopor Natural Essential Oil Roll On Baby and Kids, bahwa masih banyak perempuan muda di Indonesia yang belum sepenuhnya memahami tantangan yang akan dihadapi oleh seorang mama.
2. Mampu mengatasi perubahan emosi
Tips tentang kesiapan fisik dan mental di atas kemudian berhubungan dengan bagaimana seorang mama menghadapi perubahan emosi. Emosi yang tidak stabil terkadang membuat perempuan rentan mengalami stres yang jika di biarkan bakal mengarah pada masalah kesehatan.
Nagita Slavina menuturkan, bahwa dalam menanggulangi perasaan tersebut, mama bisa lakukan kegiatan yang membuat rileks. Pilih sesuatu yang membuat nyaman dan paling di sukai.
“Biasanya pas stres aku kambuh saat hamil Cipung, aku lebih suka makan yang manis-manis dan belanja supaya mood-nya happy lagi,” jelas Nagita seperti di lansir rilis yang diterima IDN Times.
3. Beradaptasi dengan peran baru
Masih berhubungan dengan perubahan emosi, tahap selanjutnya yang bisa di lakukan oleh mama adalah mencoba beradaptasi dengan setiap peran baru. Seperti yang di ketahui, peran seorang mama tidaklah mudah. Bukan hanya perkara mengasuh anak, mama juga harus bisa menyesuaikan diri dengan banyak hal termasuk tanggung jawab yang meningkat.
“Yang aku rasakan awal-awal memang tidak mudah untuk beradaptasi dengan semua peran yang di jalankan secara bersamaan. Meskipun aku ada tim yang bantu, tapi tetap saja banyak penyesuaian saat sebelum dan sesudah aku menjadi mama,” kata Nagita.
4. Pandai mengatur waktu
Sejatinya, seorang mama dalam keluarga memiliki peran ganda, yakni menjadi istri dan juga ibu dari anak-anak. Sejalan dengan itu, tantangan yang di hadapi pun semakin banyak. Menurut Nagita, salah satunya ialah bagaimana cara mengatur waktu terhadap semua peran yang ia jalankan.
“Dengan banyaknya peran yang aku jalani, menjadi istri, seorang mama, menjalankan bisnis, ternyata salah satu tantangan terbesarnya adalah mengatur waktu untuk semua peran yang aku jalani,” tambahnya.
5. Bangun support system yang dapat di andalkan
Support system yang dapat di andalkan adalah hal penting untuk para calon mama dalam menghadapi perubahan emosi dan tantangan peran ganda. Tak perlu jauh-jauh, dukungan yang sudah selayaknya didapatkan tentu saja berasal dari keluarga.
Peran pasangan, orangtua, sanak saudara, serta teman dekat sangatlah dibutuhkan oleh calon mama. Dengan begitu, perasaan gundah bahkan stres yang dialami pun perlahan bisa diatasi sehingga membuat mama beraktivitas dengan semangat dan sehat secara fisik maupun mental.
Nah, demikian lima tips untuk para calon mama dari Nagita Slavina yang bisa kamu perhatikan dengan baik. Pastikan kamu memenuhi kelima cara di atas agar kehidupan sebagai mama berjalan lancar dan nyaman.
