5 Tips Ampuh Meningkatkan Kepercayaan Diri, Buang Jauh Rasa Mindermu!
KORANPALAPA – 5 Tips Ampuh
Rasa percaya diri merupakan modal penting yang mampu mendongkrak keberanian dalam melakukan segala sesuatu.
Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Seringkali turunnya kepercayaan diri bukan karena tidak punya kemampuan, tapi justru saat terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain. Saat pencapaian orang terlihat mengesankan, kita jadi merasa minder seolah gak mampu meraih keberhasilan serupa.
Padahal, belum tentu kita gak mampu, lho. Justru kebiasaan membanding-bandingkan tadi yang membuat kegagalan datang lebih cepat. Jadi, hentikan kebiasaan negatif ini agar rasa percaya diri bisa terbangun dan makin meningkat dari waktu ke waktu.
Mulai lebih menyayangi dirimu sendiri
Bukan narsis, terkadang mencintai diri sendiri sangat penting demi kesehatan mental jangka panjang, termasuk membangkitkan rasa percaya diri.
Akui dan terima keraguan dalam diri
Gak masalah kok kalau memulai sesuatu dengan kepercayaan diri yang belum 100% penuh.
Justru saat menyadari punya keraguan, langkah pertama adalah mengakui dan menerimanya sebagai bagian dari proses menuju sukses. Selanjutnya, jalani rencanamu sesuai dengan persiapan yang matang. Perlahan kepercayaan diri pun akan meningkat seiring dengan kemajuan prosesmu melangkah.
Gak jarang turunnya level kepercayaan diri juga bisa datang dari faktor internal seperti pikiran negatif yang berkecamuk dalam diri.
Cobalah untuk tetap berpikiran positif meski banyak hal di depan mata tampak berkebalikan. Ingat, apa yang kita pikirkan juga bisa berubah jadi kenyataan. Jadi, apa salahnya untuk sedikit ‘ngotot’ berpikiran positif sambil terus mengupayakan yang terbaik semampu kita.
Terapkan konsep self compassion
Konsep self compassion mungkin masing terdengar cukup asing meski bukan hal yang baru dalam upaya memotivasi diri. Konsep ini sendiri sebenarnya dekat dengan cara menghibur diri atas kegagalan yang dialami. Memang benar gagal bisa menurunkan level kepercayan diri yang dimiliki.
Namun, self compassion datang sebagai ‘obat’ yang mampu menenangkan kegelisahan lewat proses menertawakan diri sendiri. Saat kita mampu menertawakan kegagalan maupun kebodohan sendiri, semua beban justru terasa ringan. Walhasil, rasa percaya diri pun mampu bangkit seolah punya ‘nyawa’ kedua.
Sangat manusiawi kalau terkadang level kepercayaan diri kita bisa naik dan turun. Jangan pernah menyerah untuk terus mengupayakan cara peningkatan kepercayaan diri agar dapat segera memetik hasil baik di masa mendatang.
