5 Cara Menurunkan Emosi Pasangan ketika Marah agar Dia Luluh
KORANPALAPA – Cara Menurunkan Emosi
Apakah kamu mempunyai pasangan yang saat marah emosinya meledak-ledak? Apalagi saat ada sesuatu yang gak sesuai dengan kehendak dia. Wah, bisa jadi sosok yang menyeramkan pokoknya. Mungkin saja karena pasangan kamu adalah tipe orang yang suka berterus terang, jadi ketika marah dia bisa berkata-kata pedas dan tajam banget.
Meskipun pasanganmu bukan orang yang suka memendam. Namun, tetap saja menghadapinya ketika sedang marah merupakan sesuatu hal yang membuat kamu cukup kerepotan.
Oleh karena itu, kamu perlu menghadapinya dengan cara-cara yang tepat. Ini akan membuat emosinya menurun dan gak sampai berkata pedas yang bisa saja melukai hatimu. Berikut lima cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan emosinya saat sedang marah.
Berusahalah tenang saat berhadapan dengannya
Apakah pasangan kamu tipe orang yang suka mendominasi dalam setiap hal? Termasuk ketika kalian sedang berdebat atau bertengkar. Nah, jika dia tipe yang seperti itu. Sebaiknya, hadapilah secara tenang.
Jangan terpancing dan malah ikut marah. Itu hanya akan memperkeruh keadaan. Berusaha tetap tenang dan dengarkan dia dengan baik. Jadi, saat dia terus mengomel padamu. Dengarkan saja sampai dia selesai.
Ingatlah, jangan sesekali kamu menyela dia saat sedang marah. Karena bisa jadi kamu akan semakin terkena dampak negatif dari emosinya itu.
Jangan lupa untuk memberi dia perhatian
Untuk menghadapi pasangan yang sedang marah agar emosinya bisa menurun adalah dengan cara memberikan perhatian padanya. Berikan perhatian padanya secara wajar, gak perlu berlebihan.
Jika kamu terlalu berlebihan, dia bukan akan luluh. Tapi, malah akan merasa gak nyaman. Selain itu, perhatian darimu yang berlebihan juga bisa membuat dia semakin berani untuk semena-mena padamu.
Apabila kamu memberi perhatian yang tepat ketika pasangan sedang marah, maka dia pun akan cepat melupakan permasalahan yang terjadi. Dengan begitu, emosinya akan cepat juga untuk turun.
Ungkapkan apa yang kamu rasa dengan tenang
Setelah pasangan kamu mulai tenang, selanjutnya adalah saatnya kamu untuk mengungkapkan tentang apa yang kamu rasa. Bicarakan tentang masalah yang sedang terjadi di antara kalian. Kendalikan emosi kamu sendiri agar bisa tenang saat berbicara dengannya.
Berbicaralah baik-baik yaitu dengan cara yang gak terkesan seperti memojokkan atau menyalahkan pasanganmu. Selama kamu bisa menyampaikannya dengan tenang dan baik. Bukan gak mungkin dia akan mendengarkanmu dan menerima pendapat darimu.
Tetaplah jujur padanya
Semua orang pasti menginginkan pasangan yang menjalin hubungan asmara dengannya akan selalu jujur, baik dalam bersikap maupun berkata-kata. Oleh karena itu, janganlah berpura-pura karena itu gak akan menyelesaikan konflik. Justru, akan semakin memperburuk permasalahan yang sedang kalian alami.
Apapun kondisinya, meski kalian sedang gak sependapat. Tetaplah berusaha untuk bersikap dan berkata dengan jujur. Ungkapkan saja tentang perasaanmu yang sebenarnya atas konflik yang terjadi.
Ini penting agar kalian dapat menemukan solusi bersama. Pasanganmu pun akan berusaha mengerti dan memahami serta menghargai kejujuranmu. Tentu saat melakukannya dibutuhkan sikap yang tenang dan lembut darimu.
Gak perlu malu untuk meminta maaf padanya terlebih dulu
Saat terjadi konflik dan pertengkaran dalam sebuah hubungan percintaan. Sebaiknya kedua belah pihak tetap harus saling meminta maaf. Jika dia diam saja, gak ada salahnya kamu dulu yang meminta maaf.
Jangan ragu saat melakukannya. Minta maaflah dengan tulus agar emosinya bisa turun dan hatinya kembali luluh padamu. Setiap orang yang diberikan kasih sayang dan cinta yang tulus dari pasangannya. Pasti akan membalasnya dengan lebih tulus lagi.
Hubungan percintaan gak selalu mendatangkan kebahagiaan setiap saat. Sesekali, bisa saja terjadi pertengkaran yang bisa menyulut emosi dan menyebabkan rasa marah yang menggebu-gebu.
Lakukan kelima cara di atas saat pasanganmu sedang marah. Cara-cara tersebut mampu menurunkan emosinya, sehingga hubungan asmara kalian kembali membaik.
