Pulihkan Radang Sendi, ini 6 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan
KORANPALAPA – Pulihkan Radang Sendi, ini 6 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan. Banyak orang yang tak menyadari adanya segudang manfaat minyak wijen untuk kesehatan. Minyak wijen ini memiliki aroma dan rasa khas yang menggoda. Kerap dipakai untuk mengolah makanan dan tak banyak yang menggunakannya untuk perawatan kecantikan.
Padahal, minyak nabati yang satu ini ahlinya menjaga kesehatan dan kecantikan. Hal ini disebabkan karena kandungan asam lemak tak jenuh, antioksidan, vitamin, mineral, tembaga, dan seng yang dimilikinya. Enggak heran kalau manfaat minyak wijen untuk kesehatan ini patut diperhatikan.
Manfaat minyak wijen untuk kesehatan bisa didapat dengan mengonsumsi dan mengoleskannya. Manfaatnya pun tak main-main, jaga kesehatan jantung, pencernaan, radang sendi, tekanan darah, kulit, rambut, dan lain sebagainya.
Meski begitu, tetap perhatikan bahwa minyak wijen bisa berdampak buruk bagi yang memiliki alergi. Kemunculan ruam, gatal, tekanan darah turun, sesak napas, dan kematian bisa terjadi. Maka dari itu, lakukan pemeriksaan alergi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi dan menggunakannya, ya!
Berikut PokerOnlineTerbaik ulas manfaat minyak wijen untuk kesehatan dari berbagai sumber,
Jantung
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1304338/original/095913200_1470047394-_seranganjantung_org.jpg)
Minyak wijen memiliki kandungan asam lemak tak jenuh. Asam lemak ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh manusia. Hal inilah yang menjadikan manfaat minyak wijen untuk kesehatan cocok dikonsumsi penderita jantung.
Selain asam lemak tak jenuh, minyak wijen juga kaya akan lesitin. Lestin sangat baik untuk pencegahan pembekuan darah. Ada pula antioksidan di dalamnya. Ketiga kandungan dalam minyak wijen inilah yang menjadikannya mampu menjaga fungsi arteri dan sistem kardiovaskular.
Rambut
Minyak wijen baik untuk kesehatan rambut. Manfaat minyak wijen untuk kesehatan rambut ada banyak sekali. Mulai dari mencegah gatal di kulit kepala, mengurangi ketombe, dan mencegah kerontokan rambut.
Untuk bisa merasakan manfaatnya, gunakan minyak wijen dan pijat kulit kepala dengan minyak ini paling tidak seminggu sekali. menggunakannya juga bisa membantu mencegah kemunculan uban. Jadi enggak perlu ragu dengan manfaatnya, ya.
Gigi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3141668/original/084934500_1591081649-woman-3498849_1280.jpg)
Menjaga kesehatan gigi yang paling tepat memang berkonsultasi ke dokter gigi. Sayangnya tak setiap waktu bisa ke dokter gigi. Minyak wijen ini bisa dipakai untuk menjaga kesehatan gigi, loh.
Sebuah penelitian pernah menunjukkan bahwa mengoleskan minyak wijen pada permukaan gigi secara teratur dapat membuat plak gigi terkikis dan bahkan menghilang.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak wijen pada gigi yang berkarang atau pada gigi yang memiliki plak. Biarkan setidaknya selama 5-10 menit dan berkumurlah dengan air bersih.
Kulit
Tak hanya perihal rambut dan gigi, tetapi manfaat minyak wijen untuk kesehatan juga cocok diterapkan di kulit. Hal ini disebabkan karena minyak wijen kaya zat antioksidan dan vitamin E. Keduanya dapat diandalkan untuk mencegah penuaan dini dan menghindarkan dari kulit kusam.
Caranya oleskan minyak ini pada kulit dan pijat selama 4-5 menit setiap hari. Hal ini akan membantu mengencangkan pori-pori. Selain itu minyak wijen juga kaya akan sifat anti inflamasi yang berfungsi untuk mengurangi infeksi kulit.
Studi yang dilakukan Pharmacognosy Reviews menunjukkan minyak wijen mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Minyak wijen pun mampu menahan 30 persen dari sinar UV, dibanding minyak esensial yang lain.
Luka
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1276382/original/072947400_1467096202-sz.jpg)
Minyak wijen memang tak perlu diragukan lagi jika diterapkan untuk kecantikan. Tetapi jangan pula meragukan kemampuan minyak wijen untuk mengobati luka, ya.
Minyak wijen ini ahlinya penyembuhan luka di kulit. Terutama luka biasa dan luka bakar. Manfaat minyak wijen untuk kesehatan ini berasal dari antioksidan dan antiinfalamasinya.
Studi yang dilakukan Journal of Skin and Stem Cell menunjukkan pengobatan topikal minyak wijen mengurangi waktu penyembuhan luka bakar. Meski studi yang dilakukan baru menggunakan hewan tikus.
Radang Sendi
Memiliki masalah dengan radang sendi memang tak nyaman sama sekali. Meski begitu, kini tak perlu khawatir lagi, karena minyak wijen bisa membantu proses pemulihan radang sendi. Manfaat minyak wijen untuk kesehatan ini berasal dari kandungan seng dan tembaganya.
Seng dan tembaga yang dimiliki minyak wijen mampu membantu pengoptimalan produksi sel darah merah, sirkulasi darah, dan metabolisme tubuh. Bahkan tembaganya memiliki antiinflamasi yang baik untuk pemulihan nyeri radang sendi. Tak hanya nyeri tetapi juga pembengkakan dan memperkuat tulang.
