Manfaat Menakjubkan yang Didapat Jika Mandi dengan Air Dingin
KORANPALAPA – Manfaat Menakjubkan yang Didapat Jika Mandi dengan Air Dingin.Mungkin tak sedikit dari kamu yang lebih memilih untuk mandi menggunakan air hangat, terlebih di pagi hari. Ya, banyak orang menghindari mandi dengan air dingin.
Padahal mandi air dingin dapat meningkatkan energi dan membantu membangunkanmu di pagi hari.
Mungkin banyak yang tak menyadari bahwa mandi dengan air dingin adalah trik kecantikan yang dapat memberikan dampak luar biasa pada kulitmu
1. Buat kulit berkilau
POKERPALAPA – Mandi air dingin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini bisa membantu wajah terlihat lebih bercahaya dan segar.
2. Mencegah penuaan pada kulit
Kebiasaan mandi air dingin setiap hari membantu kulit tetap awet muda. Air dingin mengaktifkan sistem saraf dan tubuh untuk melepaskan hormon dan bahan kimia otak yang melawan stres.
Studi menunjukkan bahwa stres memiliki dampak langsung pada penuaan kulit dan berdampak negatif pada banyak sistem dalam tubuh.
3. Mengencangkan pori-pori
Sementara air hangat dapat menghilangkan sebagian minyak pelindung pada kulit, air dingin dapat membantu memperkecil pori-pori kulit.
Ini juga membantu memberikan vitalitas wajah dan meningkatkan kecerahan kulit. Karena air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi sehingga wajah mungkin tampak tidak terlalu bengkak atau merah.
4. Meredakan beberapa kondisi kulit
Mandi air hangat dapat membuat kulit terbakar, menyebabkan kemerahan, gatal, bahkan mengelupas, air dingin justru sebaliknya. Bagi yang menderita kulit gatal, mandi air dingin bisa membantu mengatasi sensasi gatal.
Menurut sebuah penelitian, mendinginkan kulit dengan mandi air dingin juga membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis.
5. Meningkatkan kadar testosteron
Manfaat mandi air dingin yang pertama adalah meningkatkan kadar testoteron. Beberapa studi menunjukkan bahwa tubuh pria yang terpapar air dingin mengalami peningkatan jumlah sperma, bentuk dan pergerakannya.
Selain itu, penelitian lain mengungkapkan, seorang pria yang jarang mandi dengan air hangat akan mengalami peningkatan sperma hingga 5 kali lipat.
