Makanan dan Minuman yang Dihindari Wulan Guritno untuk Jaga Kulit Tetap Kencang

Makanan dan Minuman yang Dihindari Wulan Guritno untuk Jaga Kulit Tetap Kencang

PALAPAQQLOUNGE – Makanan dan Minuman yang Dihindari Wulan Guritno untuk Jaga Kulit Tetap Kencang, Wulan Guritno termasuk salah satu selebritas yang dijadikan panutan dalam merawat penampilan. Di usia yang sudah kepala empat, ibu tiga anak itu masih terlihat awet muda bak remaja.

Melalui media sosial pribadi maupun berbagai podcast, Wulan kerap berbagi trik perihal menjaga penampilannya. Wanita berdarah Inggris-Indonesia ini mengaku rajin pakai cara-cara alami.

“I’ve never done any filler and botox (Aku belum pernah melakukan filler dan botox),” ungkap Wulan dilansir dari kanal YouTube/Deddy Corbuzier saat jadi bintang tamu di podcasr Close the Door tersebut.

Ia alih-alih melakukan akupuntur untuk merawat wajahnya. “Sebenernya kalau misalnya orang bilang Lan, kok awet muda, gitu, aku juga sering akupuntur di muka,” jelas pemilik nama lengkap Sri Wulandari Lorraine Joko Guritno ini. 

Ia juga rutin berolahraga dan menjaga pola makan tetap sehat. Ibu dari Shalom Razade ini cukup selektif dalam memilih asupan makanan. Menurut dia, tanpa kedua hal itu, perawatan diri tidak akan menghasilkan secara maksimal.

Ada satu bahan makanan yang menurut wanita berusia 41 tahun ini sangat di hindari karena berpengaruh besar pada bentuk tubuh dan kondisi kesehatannya sampai saat ini. Ia mengakui berat untuk menghindarinya karena bahan makanan ini di sukai oleh hampir semua orang.

Penasaran makanan apa yang di maksud oleh Wulan Guritno? Berikut sejumlah makanan dan minuman yang di hindari yang membuat kulitnya kencang dan bentuk tubuhnya tetap stabil yang dari akun Instagram miliknya dan berbagai sumber lainnya.

Nasi putih

Makanan dan Minuman Wulan sebisa mungkin mengurangi konsumsi nasi, terutama nasi putih. nasi putih punya kadar glikemik yang tinggi. Jika di konsumsi secara berlebih, nasi putih bisa memicu terjadinya inflamasi pada tubuh,.

Inflamasi ini juga bisa memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan penuaan dini. Makan nasi putih berlebihan juga bisa membuat berat badan meningkat. Hal ini di picu adanya konsumsi karbohidrat tinggi yang berasal dari nasi putih.

Sama halnya dengan nasi, bahan makanan ini juga di batasi konsumsinya oleh Wulan, terutama tepung putih, tepung putih sudah melalui serangkaian proses pengolahan yang membuat nutrisinya hilang.

Tak hanya rendah nutrisi, terlalu banyak mengonsumsi makanan dari tepung putih juga bisa merusak kulit dan menyebabkan munculnya kerutan.

Wulan Guritno menghindari cokelat yang kandungan gulanya tinggi. Meski begitu, ia masih sesekali mengonsumsi cokelat hitam yang kadar gulanya rendah. Cokelat yang mengandung gula dan lemak jenuh tinggi bisa memicu inflamasi pada kulit dan mempercepat penuaan.

Wulan masih senang ngemil, tapi sangat selektif memilih jenis camilan yang ia konsumsi. Lebih banyak memilih camilan sehat, berbagai produk camilan di pasaran di hindari Wulan Guritno. Camilan yang di jual di pasaran umumnya mengandung garam, gula, MSG, maupun bahan berbahaya lainnya untuk kulit dan bisa menyebabkan penuaan dini. KartuOnlineTerpercaya

Jus Kemasan

Wulan gemar mengonsumsi jus setiap harinya. Tetapi, ia hanya mengonsumsi jus yang di buat langsung dari buah maupun sayur alami, bukan produk jus kemasan olahan pabrik.

Banyak ahli kesehatan yang merekomendasikan mengonsumsi jus dari bahan alami dan organik agar manfaatnya juga di rasakan oleh kulit.

Rasanya hampir semua orang suka gula sehingga suka makanan dan minuman manis. Namun, Wulan sejak lama menghindari konsumsi gula sederhana.

penelitian menunjukkan terlalu banyak makan gula tak hanya bisa membuat berat badan bertambah, tapi juga bisa menurunkan kondisi kesehatan kulit, seperti kolagen yang menipis, kulit kering, kulit kusam, jerawat, sampai penuaan dini.

Wulan mengaku lebih banyak mengonsumsi bahan makanan alami dan organik, seperti sayuran, daging hewani, dan lain-lain. Ibu tiga anak ini lebih menghindari makanan-makanan yang di proses, seperti nugget, sosis, kue, dan lain sebagainya.

Makanan olahan bisa berisiko menyebabkan penipisan kadar kolagen pada kulit. Jika di konsumsi terlalu sering, makanan olahan ini bisa bikin kulit semakin kering, tak lagi elastis, dan munculnya kerutan.