KORANPALAPA – Jangan Mager
Sebaliknya, orang yang waktunya hanya dihabiskan untuk merenung atau sesuatu yang tidak menghasilkan apa pun, biasanya kerap akan mendatangkan dampak kurang baik bagi dirinya.
Lalu, apa saja yang manfaat baik yang didapatkan jika kamu melakukan aktivitas yang produktif? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.
Menjaga kesehatan mental
Banyak dari kita yang menganggap bahwa memiliki suatu kegiatan produktif adalah hal yang mengganggu. Namun kenyataannya adalah ketika kamu memiliki suatu kegiatan untuk dikerjakan maka, pekerjaan kamu tersebut akan membawa pengaruh positif terhadap kesehatan mental yang kamu miliki.
Seseorang yang memiliki kegiatan akan lebih mudah teralihkan pikirannya dari hal-hal negatif. Sebaliknya, justru orang yang tidak memiliki kegiatan akan lebih berisiko memiliki gangguan mental. Ketika seseorang tidak memiliki kegiatan untuk dilakukan maka, orang tersebut akan memiliki risiko stres yang lebih tinggi.
Menghilangkan rasa bosan
Jika kamu adalah orang yang gampang bosan, maka kamu wajib sekali memiliki kegiatan untuk mengisi waktumu. Kamu bisa mengisi waktumu dengan hal yang lebih produktif misalnya, bekerja, menggambar, menulis ataupun belajar.
orang yang selalu produktif akan memiliki tujuan dalam hidup sehingga tidak gampang bosan. Berbeda dengan orang yang tidak melakukan kegiatan apa-apa, mereka akan jauh lebih rentan dengan rasa bosan.
Menghindari galau
Kalau kamu saat ini sedang galau, maka hal yang paling tepat kamu lakukan adalah melakukan kegiatan yang produktif. Melakukan aktivitas produktif akan membuat pikiran kamu teralihkan sehingga rasa galau yang sedang kamu alami akan hilang.
Orang yang sedang mengalami kegalauan, biasanya adalah orang yang menyendiri di tempat sepi dan hanya termenung. Nah, jika kamu hanya berdiam diri dan terus merenung, maka rasa galau yang kamu miliki tidak akan hilang dan akhirnya akan berpengaruh terhadap kesehatan mental.
Mengurangi overthinking
Banyak dari remaja saat ini yang sedang mengalami overthinking, hal yang menyebabkan mereka overthinking biasanya adalah masalah masa depan ataupun percintaan. Kamu dapat mengatasinya dengan melakukan sesuatu yang dapat mengalihkan pikiranmu ke hal yang lebih bermanfaat.
Kamu dapat mengurangi overthinking dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat seperti melukis, olahraga atau bahkan menulis.
Hal ini akan membuat pikiranmu lebih fokus pada kegiatan yang sedang kamu lakukan, sehingga mengurangi overthinking yang sedang kamu alami.
Membuat dirimu menjadi lebih bersemangat
Orang yang produktif cenderung lebih bersemangat dalam menjalani hari-hari mereka dibanding orang-orang yang tidak melakukan apa-apa. Selain itu, produktivitas akan membuat aura yang kamu miliki jadi lebih positif.
Seseorang yang produktif sudah memiliki rencana terhadap apa yang akan mereka lakukan. Hal inilah yang biasanya menyebabkan orang yang memiliki produktivitas akan lebih bersemangat dalam menjalani hari-harinya.
Menjadi produktif akan membawa manfaat yang banyak padamu serta dapat menyingkirkan hal-hal negatif yang sedang kamu alami. Maka dari itu, lakukanlah kegiatan yang bermanfaat bukan cuma rebahan dengan alasan mager.