5 Langkah yang Harus Kamu Tempuh untuk Menyembuhkan Luka Hati
KORANPALAPA – Menyembuhkan Luka Hati
Maka dari itu mau tak mau sebenarnya kamu harus berusaha menyembuhkan luka hatimu sendiri, kalau bingung bagaimana melakukannya bisa mulai dengan lima langkah di bawah ini. Simak pembahasannya baik-baik, ya!
Menerima apa yang sudah terjadi dengan lapang dada
Kalau mau menyembuhkan luka hati maka langkahnya yang pertama ialah dengan berusaha menerima apa yang sudah terjadi dengan lapang dada. Entah itu sikap kasar seseorang, perkataan jahat, pengkhianatan, atau kekecewaan lain yang melukai hatimu.
Memang rasanya sakit dan sulit sekali untuk mengikhlaskannya, akan tetapi kalau tidak bisa kamu terima maka sampai kapan pun luka hatimu pun tidak akan bisa sembuh. Jadi cobalah untuk menerimanya dengan lapang dada meski sulit.
Berhenti menyalahkan diri sendiri atas luka hati yang kamu rasakan
Langkah kedua yang bisa kamu lakukan untuk menyembuhkan luka hatimu ialah berhenti menyalahkan diri sendiri atas luka hati yang kamu rasakan.
Berhentilah seperti ini, ya. Menyalahkan diri sendiri tidak akan membuatmu lebih dewasa atau pun kuat, malahan semakin memperdalam luka hatimu tanpa kamu sadari.
Menuntaskan urusan dengan orang yang membuatmu terluka
Selesaikan semua urusan yang mungkin masih tertinggal dengan orang yang membuatmu terluka. Bisa dibilang bahwa ini merupakan langkah yang harus dilakukan terlepas dari apa pun jenis luka hati yang kamu rasakan.
Karena hanya dengan menyelesaikan segala urusan dengannyalah hatimu jadi bisa lebih lega ke depannya.
Luapkan dan berhenti memendam perasaanmu seorang diri
Maka dari itu luapkanlah apa yang selama ini kamu pendam, supaya tidak ada emosi yang tertahan dan membuatmu sesak sendiri.
Lagi pula meluapkan hal-hal yang membuat hatimu terluka tidak hanya membantumu luka hatimu sembuh akan tetapi juga baik untuk menjaga kesehatan mentalmu.
Memutus segala hubungan dan jangan pernah bertemu lagi dengan orang yang melukai hatimu
Langkah terakhir untuk bisa menyembuhkan hatimu ialah dengan memutus segala hubungan dan jangan pernah bertemu lagi dengan orang yang melukai hatimu itu. Putuskan segala kontak dengannya, berhentilah dekat dengannya, dan bergaullah di lingkungan baru yang jauh dari jangkauannya.
Karena kalau masih dekat dan terus berhubungan dengannya, luka hatimu tak akan pernah sembuh, sebab setiap melihatnya kamu jadi terus ingat lagi dan lagi pada perbuatannya yang membuatmu sakit hati.
Kalau mau sembuh dari luka hati yang kamu rasakan maka ikutilah lima langkah tadi. Meski mungkin rasanya sulit dan berat, akan tetapi kamu sendirilah yang harus berusaha menyembuhkan perasaanmu, atau luka hati itu bisa berubah menjadi lebih buruk dan mempengaruhi mentalmu. Lakukanlah demi kebaikanmu sendiri!
