5 Hal yang Membuatmu Mudah Kehilangan Motivasi, Coba Hindari, ya!
KORANPALAPA – Kehilangan Motivasi
Motivasi merupakan alasan kuat mengapa kamu melakukan suatu hal. Dalam setiap pekerjaan yang kamu lakukan motivasi jadi permulaan yang mendasari keharusanmu untuk mengerjakan hal tersebut. Motivasi yang kuat akan membuatmu lebih mudah mengerjakan pekerjaan tersebut sekalipun rasanya berat.
Sebaliknya jika kamu tak lagi memiliki motivasi, maka kamu tak lagi memiliki alasan untuk bekerja. Tak jarang banyak orang kehilangan motivasi di tengah jalan, sehingga pekerjaannya menjadi terbengkalai dan tertunda.
Oleh karenanya, kamu harus menghindari lima hal berikut yang membuatmu mudah kehilangan motivasi. Kenali apa saja hal tersebut, yuk!
Kamu tak memiliki alasan dibalik kata ‘mengapa’
Sebelum memulai pekerjaan kamu harus bisa menjawab pertanyaan ‘mengapa’. Satu kata yang akan membangkitkan motivasi jika kamu bisa menjawabnya. Mengapa kamu mengerjakan hal tersebut?
Alasan dari pertanyaan ‘mengapa’ akan membuatmu semakin meyakini bahwa perkerjaan tersebut memang bernilai dan harus dikerjakan. Banyaknya alasan juga akan semakin membangkitkan motivasimu untuk segera menyelesaikannya.
Suka kewalahan dengan tujuanmu sendiri
Saking banyaknya tujuanmu atau besarnya hal yang ingin diraih, kamu jadi kebingungan sendiri. Kamu tidak tahu harus memulai dari mana dan alasan apa yang membuatmu harus memulainya.
Kamu mudah kehilangan motivasi karena kamu kewalahan akan tujuan yang kamu buat sendiri. Oleh karenanya, coba buat tujuanmu menjadi lebih sederhana lagi. Pecah menjadi beberapa bagian, kerjakan perlahan dan konsisiten. Dengan begitu motivasimu akan tetap terjaga.
Tidak memiliki rasa percaya diri yang besar
Berbicara masalah percaya diri pasti tak pernah lepas dari diri setiap orang.
Termasuk meremehkan dan tidak percaya pada kemampuannya dalam melakukan suatu hal.
Tentu hal tersebut akan membuatmu kehilangan motivasi dengan mudah. Dikarenakan ketidakmampuanmu dalam mengendalikan rasa percaya diri tersebut.
Bisa jadi kamu sedang kelelahan fisik dan mental
Kelelahan juga bisa menjadi faktor penghambat datangnya motivasi. Ketika sedang mengalami kelelahan tentu seseorang akan menjadi tidak bersemangat dalam hal apa pun.
Baik itu kelelahan fisik maupun mental, atau bahkan keduanya. Coba kenali tubuhmu sendiri, kelelahan apa yang sedang menghampirimu.
Tetap jaga mindfulness dengan banyak berolahraga dan juga meditasi. Agar kamu tidak mudah kelelahan dalam dua hal tersebut.
Selalu takut akan kegagalan
Suka memikirkan tentang hal yang belum terjadi bisa menghambat motivasimu untuk datang. Termasuk memikirkan kegagalan yang menjadi momok terbesar ketakutan dalam diri seseorang.
Daripada selalu fokus pada kegagalan, kenapa kamu tidak membayangkan keberhasilan jika kamu tuntas mengerjakan suatu pekerjaan tersebut?
Lima hal di atas bisa menjadi penghambat motivasi datang ketika kamu ingin mengerjakan sesuatu hal. Jadi, coba cari tahu mana yang sedang kamu rasakan saat ini agar motivasimu bisa kembali lagi.
