PALAPAQQ LOUNGE
“Selain cantik dipandang, bunga rosella memiliki manfaat kesehatan. Kamu dapat memanfaatkan rosella untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, hingga menjaga kesehatan hati.”
Rosella atau Hibiscus sabdariffa bukan cuma bunga yang cantik dipandang di taman, tapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Bunga berwarna coklat kemerahan ini telah lama populer di Afrika Barat, Amerika Tengan dan Selatan, serta Karibia.
Nah, banyak orang telah lama memanfaatkan tanaman herbal ini untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Mau tahu apa saja manfaat bunga rosella untuk kesehatan tubuh?
Manfaat Rosella yang Jarang Diketahui
Ada berbagai manfaat bunga rosella untuk kesehatan yang masih jarang di ketahui, antara lain:
1. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti jantung, stroke, gagal jantung, dan penyakit ginjal. Dalam sebuah uji klinis, konsumsi teh rosella terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia. Meski begitu, masih di perlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini.
2. Menurunkan kolesterol
Manfaat bunga rosella selanjutnya yaitu menurunkan kolesterol. Kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah yang di alami banyak orang dewasa. Kondisi tersebut juga dapat memicu penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa bunga rosella dapat menurunkan kadar kolesterol, meskipun efeknya hanya sedikit. Ahli juga mengatakan bahwa rosella dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat. Meski begitu, di perlukan lebih banyak penelitian untuk memastikannya.
3. Mendukung penurunan berat badan
Beberapa penelitian juga menunjukkan konsumsi ekstrak rosella dapat mendukung penurunan berat badan, sehingga mencegah mampu obesitas. Namun, belum di ketahui apakah menggunakan bunga rosella secara langsung sebagai teh dapat memberikan hasil yang sama.
4. Melawan bakteri
Melansir Cleveland Clinic, dalam sebuah penelitian di laboratorium di temukan bahwa ekstrak bunga rosella dapat menjaga jenis bakteri tertentu tetap terkendali. Meski bunga rosella sudah pasti memiliki sifat antibakteri, tapi para peneliti masih mempelajari efektivitasnya pada manusia.
5. Menjaga kesehatan hati
Manfaat bunga rosella selanjutnya yaitu menjaga kesehatan hati. Ekstrak bunga rosella dapat melindungi organ hati dari berbagai racun karena aktivitas antioksidan yang terkandung di dalamnya. Bahkan, dalam tes laboratorium ditemukan bahwa terdapat aktivitas antikanker pada sel-sel hati.
6. Mencegah kanker
Bunga rosella mengandung senyawa yang dapat mencegah kanker, yaitu polifenol. Sebuah studi pada tabung reaksi ditemukan mengenai efek potensial ekstrak rosella pada sel kanker, salah satunya efektivitasnya dalam mencegah penyebaran sel kanker prostat manusia.
Sementara itu dalam studi tabung reaksi lainnya, ditemukan bahwa ekstrak bunga rosella dan komponennya terbukti mampu menghambat pertumbuhan sel kanker jenis lain. Termasuk kanker payudara, kanker perut, dan kanker kulit.
Namun, perlu diingat studi tabung reaksi tersebut menggunakan ekstrak bunga rosella dalam jumlah tinggi. Penelitian pada manusia masih memerlukan evaluasi, terutama pengaruhnya terhadap kanker.
Selain memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, rosella terbilang enak dan mudah diolah. Cukup tambahkan bunga rosella kering ke teko, kemudian tuangkan air mendidih ke dalamnya. Biarkan ia terendam selama 5 menit, lalu saring. Kamu bisa menambahkan pemanis sebelum menikmatinya.
PALAPAQQ REGISTER
Teh rosella dapat dikonsumsi panas atau dingin dan memiliki rasa asam yang mirip cranberry. Maka itu, kamu bisa menambahkan madu atau perasan jeruk nipis untuk menyeimbangkan rasa agar sesuai dengan selera.
