Meredakan Flu dan Mengobati Sakit Gigi, Ini Manfaat Cengkih
KORANPALAPA, Meredakan Flu dan Mengobati Sakit Gigi, Ini Manfaat Cengkih. Cengkih adalah rempah dapur yang kaya manfaat kesehatan.
Selain bisa di gunakan menyedapkan sajian, cengkih juga bisa di gunakan untuk meredakan sakit gigi.
Cengkih adalah kuncup bunga kering yang beraroma wangi khas dan berasal dari keluarga pohon Myrtaceae.
Pohon cengkih adalah pohon asli Indonesia, dan pernah menjadi rempah terpopuler di kala masa awal ekspansi bangsa Portugis ke Indonesia.
Mengapa cengkih begitu dicari? Salah satunya karena rempah ini memiliki banyak khasiat kesehatan.
Jadi selain di gunakan sebagai bahan utama rokok kretek Indonesia, cengkih juga d igunakan untuk menyedapkan sajian kari, di seduh dalam minuman panas, atau di taburkan dalam adonan kue kering dan roti.
Manfaat kesehatan cengkih
Ini lah 5 manfaat kesehatan dari cengkih:
- Menjaga kebersihan mulut dan mengobati sakit gigi
Cengkih mengandung properti antibakteri. Properti ini efektif dalam meredakan peradangan yang terjadi karena kuman dan bakteri.
Selain bisa membunuh E.coli yang menyebabkan gangguan pencernaan, cengkih juga bisa membunuh bakteri dan kuman yang ada di rongga mulut sehingga mencegah penyakit yang menganggu gigi dan gusi.
Perpaduan dari mengonsumsi cengkih dan menyikat gigi dengan baik dan benar bisa menjaga mulut dari berbagai gangguan gigi dan gusi.
- Meminimalkan risiko terkena kanker
Beberapa senyawa dalam cengkih juga terpercaya bisa melindungi tubuh dari sel-sel kanker. Dalam sebuah studi di dapatkan, cengkih bisa membunuh sel tumor dan sel-sel kanker.
Eugenol yang ada di dalam cengkih adalah properti yang terpercaya bisa berkhasiat membunuh sel-sel tumor.
Namun pengonsumsian cengkih untuk mengobati kanker masih terus dalam penelitian, mengingat eugenol dalam kadar tinggi juga bisa membahayakan kondisi hati.
Baca juga: Manfaatkan Kulit Buah dan Sayuran, Jangan Dibuang!
- Menyeimbangkan gula darah
Nigericin, properti di dalam cengkih, bisa berguna menstabilkan gula dalam darah. Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan pada tikus dan juga sel-sel manusia yang memiliki diabetes.
Jika dikombinasikan dengan diet sehat ala diabetes, cengkih bisa membantu menstabilkan kadar gula di dalam darah.
- Menurunkan berat badan
Cengkih juga bisa digunakan untuk membantu kita menurunkan berat badan.
Eugenol di dalam cengkih bisa melancarkan proses pencernaan. Ketika pencernaan lancar, maka penyerapan makanan bisa maksimal dan tak ada penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh kita.
- Mengatasi radang tenggorokan
Cengkih kaya akan antiseptik, antivirus dan antibakteri. Ketiga komponen tersebut efektif gunakan untuk meredakan radang tenggorokan, batuk, sakit kepala juga flu.
Cara mengonsumsi cengkih untuk obat
Untuk mengobati sakit gigi, cukup ambil satu butir cengkih dan letakkan di atas gigi yang sakit. Kemudian tekan kedua rahang sehingga cengkih terjepit di antara gigi atas dan gigi bawah.
Atau, buatlah pasta dari cengkih yang di tumbuk dan di campur dengan minyak zaitun. Oleskan pasta ke lubang gigi, diamkan selama beberapa saat.
Sedangkan untuk mengobati flu, batuk, sakit kepala dan radang tenggorokan, Anda bisa membuat seduhan teh dari cengkih.
Caranya, tumbuk sekitar 1 sendok teh cengkih hingga halus. Kemudian didihkan air bersih dalam panci kecil, dan taburkan bubuk cengkih ke dalamnya.
Biarkan selama 10 menitan, baru saring seduhan cengkih dan minum airnya di dalam kondisi hangat.
Anda bisa menambahkan madu dan kayu manis untuk membuat seduhan cengkih terasa lebih nikmat.
