Manfaat Singing bowl untuk Relaksasi Ketahui Juga Efek Sampingnya
KORAN PALAPA – Manfaat Singing bowl untuk Relaksasi Ketahui Juga Efek Sampingnya.Singing bowl merupakan sejenis lonceng yang bisa menghasilkan suara ketika dibunyikan. Instrumen ini menjadi perhatian ketika digunakan pawang hujan Mandalika, Rara Isti Wulandari. Saat melakukan ritualnya, Rara membawa singing bowl dan memainkannya di tengah sirkuit.
Sejarah singing bowl
palapaq.com – Singing bowl telah ada selama ribuan tahun. Ia adalah perlengkapan umum dalam praktik penyembuhan suara. Terapi suara pada umumnya adalah praktik kuno. Singing bowl tradisional terbuat dari paduan logam.
Cara kerja singing bowl
Singing bowl adalah instrumen yang menghasilkan suara dan nada yang berbeda, tergantung pada ukuran dan bahannya.Singing bowl memainkannya dengan memukulnya atau memutar-mutar mangkuk menggunakan palu kayu.
Instrumen ini memancarkan nada getar yang dalam atau suatu bentuk musik.Mangkuk ini populer dalam penyembuhan suara karena getaran uniknya.
Sementara penelitian tentang mangkuk bernyanyi terbatas, ada beberapa bukti ilmiah bahwa nada dan frekuensi tertentu memiliki kemampuan untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Manfaat singing bowl
Membuat rileks
Seseorang yang mendengarkan suara dari singing bowl dapat merasakan efek relaksasi.
Merangsang gelombang otak yang tenang
Ada teori bahwa singing bowl merangsang gelombang otak alfa dan theta. Gelombang ini terkait dengan keadaan yang dalam, meditatif, dan damai yang sangat kondusif untuk penyembuhan. Menambahkan suara ini juga dapat memperlambat detak jantung dan pernapasan, yang menciptakan efek terapeutik dan restoratif.
Menghilangkan stres
Beberapa penelitian mendukung penggunaan singing bowl Tibet sebagai cara untuk meningkatkan relaksasi dan mengurangi perasaan cemas.
