Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Jaga Saluran Pencernaan hingga Pernapasan
KORANPALAPA – Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, Jaga Saluran Pencernaan hingga Pernapasan.Daun mint merupakan tanaman obat yang sudah diakui khasiatnya sejak lama. Konon katanya, manfaat daun mint untuk kesehatan yang paling ampuh adalah meredakan sakit kepala dan sakit perut. Meski sebenarnya, ada banyak sekali khasiat daun mint yang tak terduga.
Manfaat daun mint untuk kesehatan bisa menjaga saluran pencernaan hingga pernapasan. Termasuk menjaga kesehatan kulit, mulut, dan fungsi otak manusia. Khasiat ini bisa didapat dengan mengonsumsinya secara langsung, menjadikan teh, minyak esensial, atau obat oles lain.
Pencernaan
POKERPALAPA – Daun mint bisa diekstrak menjadi minyak dan bermanfaat untuk pencernaan. Manfaat daun mint untuk kesehatan ini bisa didapat dari kandungan mentol yang dimilikinya.
Mentol memberikan efek relaksasi otot pencernaan ketika digunakan. Hal ini membuat masalah kembung, sakit perut, dan susah buang air besar diringkankan.
Manfaat ini didukung oleh beberapa penelitian. Pasien IBS bisa diringankan gejalanya setelah mengonsumsi kapsul daun mint. Efeknya bisa dirasakan setelah 4 minggu, perbaikan sistem pencernaan akan dirasakan.
Asma
Masalah sesak napas seperti asma bisa diringankan dengan daun mint. Manfaat daun mint untuk kesehatan ini berasal pula dari kandungan mentolnya. Mentol akan bekerja membuka saluran pernapasan penderita asma.
Hal ini disebabkan karena mentol bisa berperan sebagai antiinflamasi alami. Lalu terdapat antibakteri yang bisa mengobati infeksi akibat bakteri di saluran pernapasan. Sesak napas, berbagai gejala asma, dan flu bisa diredakan olehnya.
Otak
Menjaga fungsi otak bisa dengan daun mint. Menakjubkan sekali bukan? Menurut beberapa penelitian, manfaat daun mint untuk kesehatan bisa meningkatkan fungsi otak. Manfaat ini bisa dirasakan ketika menghirupnya.
Peningkatan fungsi otak ini berdampak sekali pada memori. Itu artinya daya ingat bisa dikuatkan dengan minyak esensial dari daun mint ini. Selain daya ingat, aromanya bisa membuat rasa lelah dan efek menyegarkan muncul di pikiran. Menurunkan perasaan cemas, frustasi, dan kelelahan.
