PALAPAQQ LOUNGE
Manfaat Wheatgrass – “Wheatgrass atau di kenal pula dengan sebutan rumput gandum punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya termasuk meningkatkan efektivitas pengobatan kanker, diabetes, dan mengatasi masalah pencernaan.”
Rumput gandum atau wheatgrass merupakan tanaman jenis rumput-rumputan yang termasuk dalam keluarga Triticum aestivum. Tanaman ini juga memiliki sebutan darah hijau berkat kandungan klorofilnya yang sangat tinggi. Wheatgrass tumbuh secara alami di benua Amerika dan Eropa.
Wheatgrass bisa tumbuh dengan baik di luar maupun di dalam ruangan. Tanaman herbal ini akan dipanen pada awal pertumbuhannya sebelum tumbuh secara sempurna. Panen rumput gandum umumnya di lakukan antara 7 sampai 10 hari setelah tanaman mengeluarkan tunas.
Manfaat Wheatgrass untuk Kesehatan
Sekitar 70 persen kandungan rumput gandum adalah klorofil yang membuat tanaman ini memiliki potensi yang baik untuk dijadikan pengobatan alternatif. Klorofil sendiri adalah zat pewarna atau pigmen yang memang terdapat pada tumbuhan hijau.
Kandungan klorofil dihubungkan dengan berbagai manfaat untuk kesehatan, ditambah lagi dengan kandungan antioksidan yang sangat baik untuk pencegahan penyakit kronis. Contohnya seperti saraf, kanker, jantung, dan nyeri sendi yang kerap menyerang lansia. Berikut beberapa manfaat wheatgrass untuk kesehatan
1.Membantu menurunkan kadar kolesterol
Efek dari rumput gandum disebut mirip dengan atorvastatin, obat yang umum di resepkan oleh dokter guna mengatasi kolesterol tinggi. Studi dari Methods and Findings in Experimental and clinical Pharmacology menyebutkan, tanaman ini dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah yang tinggi karena peradangan yang menyerang jaringan tubuh. Meski begitu, studi tersebut masih terbatas pada hewan, sehingga di perlukan penelitian lanjutan untuk mengetahui efeknya terhadap manusia
2. Mengobati peradangan pada usus besar
Klorofil yang terkandung pada wheatgrass mempunyai sifat antiperadangan yang sangat kuat. Senyawa tersebut dapat menghambat kerja protein tertentu yang dapat menjadi pemicu peradangan di tubuh.
Studi dari Scandinavian Journal of Gastroenterology yang di lakukan terhadap 23 partisipan, menunjukkan dampak mengonsumsi jus rumput gandum pada pengidap kolitis ulserativa atau peradangan pada usus besar.
Dalam riset tersebut pengidapnya mengonsumsi jus sebanyak 100 mililiter selama kurang lebih satu bulan. Hasilnya, rumput gandum secara efektif mengurangi peradangan yang terjadi pada usus besar sekaligus perdarahan pada anus.
3. Mengoptimalkan pengobatan penyakit kanker
Tingginya kandungan antioksidan pada rumput gandum membuat tanaman tersebut di percaya dapat mematikan sel kanker. Terlebih apabila di gabungkan dengan pengobatan secara medis.
Studi dalam Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences menyebutkan, ekstrak dari rumput gandum dapat membantu menurunkan tingkat penyebaran sel kanker mulut sampai 41 persen.
Sementara studi lainnya dalam Nutrition and Cancer menyebutkan, tanaman rumput gandum dapat mematikan sel kanker sekaligus menurunkan jumlah sel kanker darah leukemia, mencapai 65 persen hanya dalam tiga hari penanganan.
Meski begitu, studi masih terbatas pada hewan, sehingga diperlukan studi lain yang membuktikan efektivitasnya pada manusia.
4. Mengontrol gejala diabetes
PALAPAQQ REGISTER
Tingginya kadar gula darah pada pengidap diabetes dapat memicu banyak gejala. Misalnya mudah haus, sakit kepala, kerap berkemih, hingga tubuh yang cepat merasa lelah. Nah, wheatgrass di ketahui dapat membantu mengendalikan kadar gula dalam darah. Meski begitu, studi yang di lakukan masih terbatas pada hewan sebagai objek uji.
