PalapaQQ : Manfaat Minum Kopi Susu – Minum kopi di tambah susu sering di lakukan orang. Perpaduan antara kopi dengan susu membuat minuman semakin enak dan memiliki banyak.
Mengurangi Depresi
Banyak manfaat kopi untuk diet, minum 1 hingga 2 cangkir kopi susu per hari juga bisa membuat mental seseorang makin baik. Kopi susu ini bertindak sebagai antidepresan ringan, sehingga bisa menghasilkan rasa nyaman pada otak.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Dalam penelitian lain yang di lakukan pada tahun 2017 juga menemukan jika seseorang yang minum kopi susu bisa mengurangi masalah pencernaan.
Menahan Kantuk
Menahan rasa kantuk mungkin menjadi manfaat umum yang paling terkenal dari kopi susu. Di mana kandungan kafein dalam kopi bisa membantu otak agar tetap terjaga, dengan cara memblokir adenosine kimia yang menyebabkan rasa kantuk.
Meningkatkan Suasana Hati
Kopi susu tidak hanya berfungsi sebagai antidepresan, tetapi juga bisa mencegah perubahan suasana hati. Sehingga bisa merasa lebih bahagia secara menyeluruh. Hal ini disebabkan karena kafein dalam kopi dan juga kandungan dalam susu yang bisa mengendalikan mood lewat neurotransmitter pada otak.
Penambah Energi
Kopi susu juga menjadi minuman sumber energi, karena mengandung kafein yang bisa meningkatkan aliran darah.
Aliran darah mengalir ke otak dan akhirnya menghasilkan neurotransmitter bernama adenosine, yang bekerja layaknya dopamin alami untuk menambah energi pada tubuh.
Sumber Antioksidan
Dalam kopi susu juga bisa memberikan manfaat antioksidan yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi di bandingkan dengan teh dan anggur. Untuk itu, minum secangkir kopi susu di pagi hari sangat penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.
