Manfaat Garam Epsom untuk Kesehatan dan Kecantikan
KORANPALAPA – Manfaat Garam Epsom untuk Kesehatan dan Kecantikan.Manfaat garam Epsom ternyata baik untuk kesehatan dan kecantikan. Mungkin masih banyak orang yang tidak mengenali jenis garam satu ini. Garam Epsom sendiri memiliki fungsi yang berbeda dengan garam dapur yang biasa digunakan untuk memasak.
Garam Epsom terkenal digunakan sebagai campuran untuk berendam yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Walaupun memiliki bentuk yang tidak jauh berbeda dengan garam dapur, garam yang sering juga disebut Garam Inggris ini mengandung magnesium sulfat dan oksigen, beda dengan garam dapur.
Mengatasi Insomnia
POKERPALAPA – Manfaat garam Epsom yang pertama adalah dapat mengatasi insomnia atau susah tidur. Kandungan magnesium yang terdapat dalam garam ini dipercaya dapat merangsang kamu untuk segera tidur.
Hal ini karena magnesium dapat membantu tubuh memproduksi hormon yang menimbulkan rasa kantuk, yaitu melatonin. Di samping itu, magnesium dalam garam Epsom juga dapat membantu mengurangi stres, sehingga dapat membuat kamu lebih relaks dan mudah tertidur.
Menebalkan Rambut
Jika kamu ingin menebalkan rambut, garam Epsom bisa jadi pilihan tepat. Manfaat garam Epson satu ini tentunya sangat dibutuhkan oleh kamu yang mengalami kebotakan atau rambut rontok. Keramas dan mencuci rambut dengan garam Epsom ini membantu menambah volume rambut agar terlihat lebih tebal.
Cara menggunakannya mudah saja, campurkan garam Epsom dengan kondisioner, usapkan di kepala, dan biarkan selama 20 menit untuk mendapatkan rambut yang lebih bervolume. Tak hanya itu, garam Epsom juga dipercaya dapat melembapkan rambut dan kulit kepala.
Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi
Manfaat garam Epsom selanjutnya adalah untuk mengatasi nyeri otot dan sendi. Hal ini sangat baik untuk kamu yang sering berolahraga yang cukup berat. Masih berkaitan dengan kandungan magnesiumnya, garam Epsom dapat membantu tubuh dalam menyerap gula dan asam laktat sehingga nyeri otot dan sendi dapat mereda. Hal ini juga dapat mengatasi nyeri sendi yang terjadi karena proses peradangan pada sendi.
