Manfaat Segarnya Cincau Saat Berbuka Puasa
Poker Palapa – Manfaat Segarnya Cincau Saat Berbuka PuasaSalah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau. Cincau sendiri merupakan minuman yang cukup dikenal pada beberapa daerah di Asia. Minuman berbahan cincau ini sangat mudah diperoleh baik dalam bentuk utuh maupun sudah dalam bentuk minuman di dalam kaleng yang mudah diperoleh di toko-toko. Berikut sejumlah manfaat yang dapat diperoleh dari cincau;
Melancarkan Pencernaan
Cincau mengandung alkaloid serta memiliki vitamin B dan C juga di dalamnya. Adanya kandungan tersebut mampu membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sakit perut serta diare.
Mengontrol Berat Badan
Minuman ini kaya dengan serat yang membuatnya berperan besar dalam menjaga berat badan sambil menyediakan asupan nutrisi bagi tubuh.
Menjaga Gula Darah
Dua kandungan tersebut sangat berguna untuk menstabilkan tingkat gula darah.
Lawan Malaria
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cincau dapat menjadi obat yang sangat berguna untuk melawan malaria. Hal ini terjadi karena kandungan alkaloid yang ada di dalamnya.Beragam manfaat itu bisa kamu dapatkan dengan konsumsi minuman menyegarkan ini. Sambil menghapus dahaga karena berpuasa seharian, kamu juga bisa sekaligus menyegarkan tubuh.
Memberikan Efek Dingin
Daun cincau memang mengandung tentradine, cardioplegicum, alkaloid, flavonoid, dan saponin yang bekerja efektif untuk meredakan demam.Jadi tubuh yang terasa panas selama berpuasa akan lebih adem setelah mengonsumsi cincau.
Menjaga Pencernaan
Daun cincau termasuk jenis tanaman Platostoma palustre, masih merupakan anggota dari keluarga tanaman mint.Kandungan gula pada tanaman ini mampu melawan bakteri penyebab sakit perut dan mengoptimalkan fungsi pencernaan.Selain itu, kandungan alkaloid yang terdiri dari vitamin A dan C pada daun cincau juga sangat efektif untuk mencegah penyakit diare dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
Menurunkan Berat Badan
Dari setiap 330 gram cincau, terdapat 184 kalori yang hanya mencapai 9 persen dari kebutuhan kalori harian.Jadi, cincau merupakan salah satu hidangan berbuka puasa yang rendah kalori.Selain itu, cincau juga kaya air dan serat sehingga dapat kita konsumsi jika pengin diet atau menurunkan berat badan selama menjalani puasa.
