Ketakutan dan fobia berbeda, ini adalah 5 perbedaan yang berbeda!
KORANPALAPA – Ketakutan dan fobia
Merasa takut itu alami. Setiap orang harus memiliki ketakutan sendiri. Jadi, apa yang kamu lakukan dengan fobia? Apakah mereka semua memiliki fobdy sendiri? Untuk mengetahui hal itu, Anda harus tahu apa yang berbeda dari takut fobia. Ini penjelasannya.
Menjadi takut bukan berarti Anda juga memiliki fobia. Jika tidak!
Meskipun banyak orang menganggap makna itu sama, tetapi ketakutan dan fobia memiliki makna yang berbeda. Ketakutan adalah reaksi manusia normal ketika menghadapi bahaya. Sementara di fobia?
Ketakutan muncul ketika sumber ketakutan terlihat, sementara fobia muncul bahkan ketika pemicu tidak ada di depannya.
Ketakutan adalah reaksi terhadap sesuatu yang terlihat. Sementara itu, jika fobia muncul dalam pikiran. Bentuknya tidak nyata di depan mata.
Ketakutan adalah emosi alami manusia. Sementara fobia adalah gangguan kecemasan atau kecemasan.
Bahkan dalam jiwa yang sehat, manusia secara alami mengalami ketakutan. Sementara itu, fobia adalah perasaan ketakutan yang berlebihan dan tidak masuk akal.
Ketakutan akan sesuatu bisa hilang dengan sendirinya, sementara fobia dapat terjadi selama bertahun-tahun.
Misalnya, Anda takut melihat film horor karena ada sosok zombie di dalamnya. Kemudian, karena mereka sering mengamatinya, ketakutan perlahan-lahan menghilang, Anda bahkan berani mengamatinya lagi dan lagi. Sementara itu, meskipun pemicunya tidak terlihat, orang-orang dengan fobia dapat mengalami ketakutan berkelanjutan, bahkan mungkin bertahun-tahun.
Sedangkan, penerapan fobia akan merasa takut, kecemasan dan kepanikan yang berlebihan. Bahkan, ia memiliki respons fisik, seperti berkeringat, berdebar, kesulitan bernapas, tremor dan mual. Bahkan jika itu serius, kondisi ini dapat mengganggu kegiatan sehari-hari.
Takut terjadi pada segala usia, sementara fobia umumnya terjadi pada anak-anak atau remaja dan kemudian berlanjut dengan dewasa.
Karena ketakutan adalah respons manusia yang masuk akal, setiap kelompok usia yang masuk akal mengalami itu. Namun, jika fobia biasanya muncul di zaman anak-anak atau remaja, maka fobia terus ada sampai orang dewasa adalah orang dewasa.
Kemudian, Anda tahu sekarang jika Anda takut dan fobia bukan hanya sinonim. Tahu bedanya dengan hati-hati. Tentu saja, jika Anda memiliki fobia dan merasa terganggu olehnya, Anda harus berkonsultasi dengan seorang ahli. Salam Sehat!
