BERITA KESEHATAN BERITA UNIK BERITA VIRAL

Kenali Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kenali Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kenali Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kita

KORANPALAPAKenali Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kita.Manggis atau yang punya nama lain Garcinia Mangostana L, adalah buah yang berasal dari Semenanjung Malaya. Buah ini punya ciri khas warna ungu.

Selain memiliki rasa manis, buah manggis memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan tubuh.

Buah manggis memiliki banyak kandungan dan gizi yang baik, seperti kaya vitamin dan zat-zat baik lainnya, yang bisa membuat tubuh dan kulit menjadi sehat.

Buah manggis juga digemari banyak perempuan, karena bisa membuat kulit tampak lebih muda. Buah manggis juga banyak digunakan sebagai bahan obat-obatan.

Berikut manfaat buah manggis, yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh, dilansir dari berbagai sumber:

Menangkal Radikal Bebas

POKERPALAPA – Manfaat buah manggis yang pertama untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai zat yang bisa membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh, karena manggis memiliki kandungan yang kaya antioksidan.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah manggis yang kedua, yaitu membantu menurunkan berat badan, sehingga program dietmu akan lancar. Menurut sebuah penelitian, rutin mengonsumsi buah manggis selama 8 minggu, akan memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat buah manggis yang selanjutnya, bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, agar tidak mudah terserang penyakit seperti diare.

Buah manggis dan kulitnya, bisa membantu meredakan gangguan lambung, yang sering kali menyerang sistem pencernaan.

Menyembuhkan Peradangan

Buah manggis memiliki sifat anti inflamasi, yang bisa membantu mencegah peradangan, dan menjaga kesehatan tubuh.

Ekstrak buah manggi, dipercaya memilikisifat anti-alergi dan anti-inflamasi, yang bisa membantu menghambat pelepasan histamin dan prostaglandin.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat buah manggis yang terakhir, bisa membantu mengontrol kadar gula darah yang ada di tubuh, agar tubuh selalu sehat.

Buah ini memiliki kandungan serat yang banyak, mengandung vitamin, dan mengandung antioksidan.

Kandungan-kandungan yang terdapat di dalam buah manggis, bisa membantu memberikan nutrisi pada tubuh, untuk membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *