BERITA KESEHATAN BERITA UNIK

Hal yang Bikin Manusia Lebih Bahagia, Bukan Uang atau Harta

Hal yang Bikin Manusia Lebih Bahagia, Bukan Uang atau Harta

KORANPALAPA, Hal yang Bikin Manusia Lebih Bahagia, Bukan Uang atau Harta. Bagi sebagian besar orang, memiliki uang yang banyak adalah sumber kebahagiaan yang selama ini dicari supaya hidup menjadi lebih sejahtera dan makmur.

Tetapi, kenyataannya, sebuah penelitian tentang pemenang lotre menemukan dengan sangat jelas, mendapatkan lebih banyak uang dan harta ternyata tidak membuat kita lebih bahagia.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa pada akhir tahun, orang-orang kembali ke awal. Beberapa di antaranya akan merasa kurang bahagia.

Hal ini disebabkan karena fenomena psikologis yang disebut sebagai adaptasi hedonis.

Di mana, kita dapat membeli barang-barang yang indah dan mungkin mahal, namun setelah beberapa waktu memilikinya barang tersebut menjadi sesuatu yang biasa saja.

Jika kita pernah menghabiskan waktu untuk menginginkan barang atau pakaian indah dan akhirnya mendapatkannya, kita mungkin pernah mengalami adaptasi hedonis ini.

Pada akhirnya, kita mungkin masih menyukai pembelian, tetapi kemungkinan besar akan kehilangan kekuatannya untuk mengangkat semangat hanya karena kita telah memilikinya.

Jadi, jika uang bukanlah jawaban, lantas apa yang sebenarnya dapat membuat kita merasa bahagia?

Simak beberapa hal berikut ini yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia.

  1. Tujuan dan dharma

Kebahagiaan terikat dengan gagasan dharma atau sebuah istilah yang terkadang diterjemahkan sebagai kebajikan atau jasa.

Socrates mengatakan bahwa kebahagiaan tidak disediakan untuk penyair dan raja, tetapi dapat dicapai dengan usaha manusia.

Kebahagiaan dan kebajikan itu sangat terkait erat.

Orang Yunani kuno sebenarnya tidak menggunakan kata kebahagiaan. Mereka menggunakan istilah yang di sebut eudaimonia.

Eudaimonia secara harfiah di terjemahkan berarti manusia berkembang.

Idenya adalah bahwa manusia bahagia ketika mereka berkembang dan dapat memenuhi tujuan mereka untuk melakukan sesuatu yang bermakna di dunia.

Baca juga: Buat rencana hidup Anda dengan 5 langkah ini, sehingga terwujud!

Hal yang Bikin Manusia Lebih Bahagia, Bukan Uang atau Harta
  1. Memberi

Dalam penelitian tentang pemenang lotre, ada satu kelompok yang tampaknya memperoleh kebahagiaan abadi karena memberikan sebagian uangnya untuk amal.

Pemenang Hadiah Nobel Perdamaian dan Kemanusiaan Albert Schweitzer pun membuat pengamatan yang sama.

“Saya tidak tahu apa takdir kita, tetapi satu hal yang saya yakini bahwa orang-orang yang benar-benar bahagia adalah mereka yang telah mencari dan menemukan cara untuk melayani,” kata dia.

Eksperimen yang menarik tampaknya mendukung pemikiran ini.

Para mahasiswa diberi sejumlah kecil uang dan beberapa disuruh membelanjakannya untuk sesuatu yang mereka inginkan, sementara yang lain disuruh membelanjakannya untuk orang lain.

Pada akhirnya, mereka yang menghabiskannya untuk orang lain merasa jauh lebih bahagia.

  1. Bersyukur

Penelitian telah menunjukkan, jika kita mengungkapkan rasa syukur secara teratur, kita merasa bahagia, lebih kreatif, dan lebih puas terhadap kehidupan.

Di samping itu, selalu bersyukur juga mungkin dapat membuat kita hidup sepuluh tahun lebih lama.

Caranya melalui hal-hal seperti olahraga teratur, terapi kognitif perilaku, meditasi dan dengan mengungkapkan rasa syukur secara teratur.

Kebahagiaan dapat kita tingkatkan melalui latihan reguler untuk mengungkapkan rasa syukur.

Itu mungkin alasan yang cukup untuk mencoba merasa bersyukur setiap hari.

Hebatnya, rasa syukur juga terbukti dapat bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit yang efektif ketika kita sakit.

Perubahan yang terjadi pada pandangan dan suasana hati kita mungkin mengejutkan dan itu pasti akan membuat kita merasa lebih bahagia daripada memiliki banyak uang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *