Workout Menurut Zodiak Anda
KORANPALAPA, Workout Menurut Zodiak Anda. Berolahraga mungkin tampak seperti tugas ketika Anda sudah memiliki begitu banyak hal yang perlu dikhawatirkan dalam hidup Anda. Mungkin Anda bahkan pernah menyebut diri Anda sebagai orang yang “benci berolahraga”. Tetapi bagaimana jika Anda belum menemukan jenis olahraga yang tepat untuk Anda. Bagaimana jika lari maraton atau bersepeda bukan untuk Anda, tetapi mungkin CrossFit tepat untuk Anda. Atau mungkin Anda salah satu dari orang-orang yang membenci yoga, tetapi latihan HIIT cepat sangat ideal baik dari segi hasil maupun waktu yang ingin Anda sisihkan untuk berolahraga.
Menemukan jenis latihan atau olahraga yang tepat umumnya bergantung pada kepribadian Anda, terutama jika Anda mencoba menemukan sesuatu yang akan Anda ikuti dan tidak berhenti dalam seminggu atau lebih. Bagaimana dengan memilih olahraga berdasarkan tanda Zodiak Anda? Ini mungkin terlihat konyol, tetapi patut dicoba, ini mungkin menyenangkan.
Workout Menurut Zodiak Anda
- Aries – Kelas Bersepeda
Aries membutuhkan elemen kompetitif tersebut dalam hidupnya, mereka ingin merasa berhasil dan lebih baik dari yang lain, sehingga kelas bersepeda tampaknya cocok untuk mereka. Bersepeda saja sudah membosankan, karena jika tidak ada yang bisa melihat Anda menjadi yang pertama dan terbaik, apakah itu benar-benar terjadi? Apakah itu bahkan layak? Tetapi menjadi yang terbaik di kelas bersepeda dan menjadi yang teratas di papan pemimpin terdengar persis seperti yang dibutuhkan oleh seorang Aries.
- Taurus – Jogging
Taurus tidak terlalu cocok untuk olahraga kompetitif. Faktanya, mereka umumnya bukan penggemar kerja keras, mereka lebih suka bersikap santai dan nyaman sepanjang waktu. Mereka akan membenci kelas olahraga, tetapi berlari di luar dan berhubungan dengan alam mungkin benar-benar berhasil untuk mereka.
- Gemini – Bulutangkis
Gemini mungkin menyukai tenis atau bulu tangkis sebagai latihan. Itu sempurna memuji sifat ganda mereka dan itu membutuhkan seorang teman untuk pergi bersama mereka dan membuat mereka tetap termotivasi. Persaingan persahabatan, koordinasi, dan reaksi cepat yang diperlukan untuk jenis olahraga ini akan membuat Gemini tetap terlibat dan terhibur.
- Cancer – Pilates
Cancer adalah orang yang sangat emosional dan mereka cenderung menjadi sangat stres, jadi mereka membutuhkan latihan yang akan menenangkan pikiran sambil membantu mereka mengendalikan otot. Yoga atau pilates terdengar seperti hal yang sempurna bagi mereka karena sifatnya yang lambat dan meditatif. Anda melakukan gerakan lambat dengan kontrol, dan ini bekerja dengan baik untuk otot Anda, sekaligus menjaga pikiran Anda tetap fokus pada gerakan tersebut.
Baca juga : 9 Cara Mudah Memasukkan Perawatan Diri ke dalam Rutinitas Harian Anda
- Leo – Dance
Leo suka berada dalam suasana pesta dan jika ada kesempatan untuk menjadi pusat perhatian – itu bahkan lebih baik. Kelas Zumba atau kelas dansa apa pun akan menjadi tempat yang tepat untuk mereka. Menyenangkan, ada musik dan daftar putar yang ceria, dan ada potensi untuk mempelajari tarian baru dan menampilkannya kepada teman-teman mereka.
- Virgo – Yoga
Virgo membutuhkan suasana yang tenang untuk mengisi ulang dan menyendiri untuk sementara waktu. Jadi berolahraga di kelas gym yang bising seperti aerobik dansa adalah mimpi terburuk mereka. Yoga harus lebih sesuai dengan keinginan mereka dalam hal berolahraga.
- Libra – Balet
Libra akan senang menemukan keseimbangan antara latihan yang melibatkan setiap kelompok otot, tetapi juga memperkuat inti dan memperbaiki postur tubuh mereka. Yoga bisa jadi terlalu lambat dan membosankan, sedangkan olahraga kompetitif bisa jadi terlalu agresif. Namun, kelas barre memiliki semua elemen yang mereka butuhkan untuk latihan yang baik, sementara juga dalam suasana dansa. Plus, itu menarik bagi kecintaan mereka pada hal-hal indah.
- Scorpio – Seni Bela Diri
Scorpio bisa menjadi sedikit agresif dan intens dan mereka memiliki banyak energi dan amarah yang terpendam sepanjang waktu. Cara terbaik untuk menjadi bugar dan mengeluarkan semangat bagi mereka adalah dengan mempelajari seni bela diri. Tinju, karate, jiu-jitsu, atau seni material lainnya harus melakukan triknya, pilih salah satu yang cocok dengan Anda dan pelajari keterampilan yang berharga dan strategi pertahanan diri yang mungkin berguna suatu hari nanti.
Baca juga : 10 Vitamin Teratas Untuk Membantu Anda Memerangi Stres
- Sagitarius – Jalur Lintas Alam
Sagitarius dibuat untuk berada di luar ruangan, jadi kelas olahraga bukanlah untuk mereka. Mereka lebih menyukai hiking, mendaki gunung, atau melakukan olahraga luar ruangan seperti ski atau snowboarding. Meskipun di luar musim panas, pendakian yang menyenangkan atau jalan setapak yang indah mungkin adalah hal yang tepat untuk mereka.
- Capricorn – Mendaki
Ini sedikit jelas. Capricorn seperti kambing gunung, mereka perlu mendaki ke ketinggian baru untuk merasa puas. Jadi, mendaki gunung sebenarnya adalah yang terbaik untuk mereka, tetapi jika itu bukan pilihan atau Anda baru memulai – panjat tebing di gym lokal Anda juga merupakan pilihan yang baik.
- Aquarius – Parkour
Aquarius membutuhkan latihan yang menyenangkan, jadi sesuatu yang serupa atau parkour akan bagus untuk mereka. Ini akan melatih otot dan pikiran mereka juga karena parkour adalah tentang menemukan cara terbaik untuk melewati rintangan. Atau, mereka mungkin juga menikmati mempelajari trik di atas trampolin atau bahkan kelas trapezing sesekali.
- Pisces – Olahraga Air
Olahraga air untuk Pisces diberikan. Mereka akan menikmati apa pun yang mengharuskan mereka masuk ke air. Dan meskipun berenang di kolam renang mungkin sedikit membosankan, mereka akan menyukai selancar, paddleboard, menyelam, polo air, dan aktivitas air lainnya.
