Mitos atau Fakta dari Sugar Rush
KORANPALAPA, Mitos atau Fakta dari Sugar Rush. Sugar rush adalah istilah yang mengacu pada kondisi ketika seseorang menjadi sangat aktif setelah mengonsumsi gula.
Kaitannya dengan sugar rush, banyak orangtua dan organisasi kesehatan yang percaya bahwa ada hubungan antara pola makan dengan perilaku anak.
Namun, sejauh ini, sebagian besar studi belum menemukan keterkaitan tersebut. Bahkan, banyak industri medis yang meyakini bahwa tidak ada hubungan antara gula dengan hiperaktif.
Asal-usul teori sugar rush
Gagasan bahwa makanan dapat memiliki efek pada perilaku mulai berkembang pada tahun 1973.
Dianjurkan pola makan bebas salisilat, pewarna makanan, dan penyedap buatan untuk mengatasi hiperaktif.
Meski tidak disarankan secara khusus untuk tidak mengonsumsi gula, ini menyarankan kepada banyak orangtua bahwa aditif makanan sebaiknya dihindari.
Kemudian, sebuah studi tahun 1978 menemukan, anak-anak hiperaktif yang diberikan tes toleransi glukosa menunjukkan hasil hipoglikemia reaktif (gula darah rendah).
Baca juga: Banyak Manfaat Biji Labu bagi Kesehatan
Sugar rush: mitos atau fakta?
Para ilmuwan di Jerman dan Inggris menganalisis data dari 31 penelitian yang melibatkan hampir 1.300 orang dewasa.
Penelitian tersebut bertujuan untuk menyelidiki efek gula pada aspek suasana hati, seperti kemarahan, depresi, kelelahan, dan kewaspadaan.
Menggabungkan hasil dari beberapa penelitian, para peneliti menyimpulkan, makanan manis tidak memiliki efek positif pada suasana hati, terleps dari jumlah yang dikonsumsi.
Sebaliknya, orang yang mengonsumsi gula justru cenderung merasa lebih lelah dan kurang waspada pada satu jam pertama sesudahnya.
Gagasan bahwa gula dapat meningkatkan suasana hati telah berpengaruh dalam budaya populer sehingga banyak yang mengonsumsi makanan manis dengan tujuan untuk melawan kelelahan.
Temuan ini dengan sangat jelas menunjukkan bahwa klaim semacam itu tidak terbukti. Jika ada, mungkin gula akan membuat merasa lebih buruk.
Ingin Mencari Bandar Terbaik hanya Di PALAPAQQ
Sudah Tidak Di Ragukan Lagi Sudah Banyak Pemenang Setiap Hari Hanya Di PALAPAQQ , Bandar Yang Selalu Mengingkan Membernya Menang Jangan Ragu2 Langsung Saja Join !
Keunggulan PALAPAQQ
BIG & HOT PROMO !
Bonus Rollingan 0,3 % –
Bonus Refferal 15 % – (seumur hidup)
MINIMAL DEPOSIT ; 20.000
MINIMAL WITHDRAW : 20.000
