BERITA KESEHATAN BERITA UNIK BERITA VIRAL

Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Kesehatan Jaga Berat Badan

Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Kesehatan Jaga Berat Badan

Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Kesehatan Jaga Berat Badan

KORANPALAPA – Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Kesehatan Jaga Berat Badan.Ikan salmon dikenal kaya kandungan omega-3. Tak heran jika kemudian ada banyak manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan. Minyak ikan salmon ini bisa didapat dari mengonsumsinya secara langsung atau suplemen..

Lemak omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan salmon ada dua macam. Eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaeconic acid (DHA). Agar bisa merasakan manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan.

Manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan ini tak main-main. Minyak ikan salmon yang dikonsumsi secara rutin, bisa jaga kesehatan jantung, otak, janin, hingga berat badan.

Autoimun

POKERPALAPA – Sistem imun tubuh yang bermasalah tentu bukanlah kabar baik. Apalagi jika sistem imun ini sudah sampai sebabkan penyakit autoimun. Kondisi ketika sistem imun tubuh menyerang sel tubuh sendiri. Beberapa contoh yang umum ditemukan adalah diabetes tipe 1, lupus, dan rematik. 

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi suplemen minyak ikan salmon dapat cegah gejala penderita autoimun lupus. Meski alasannya belum pasti, omega-3 minyak ikan salmon memiliki kandungan DHA mampu kirim sinyal anti-inflamasi ke tubuh. Dampaknya akan cegah reaksi autoimun.

Mata

Lemak omega-3 dikenal cukup penting untuk jaga struktur mata. Faktanya, orang-orang yang tidak mendapatkan cukup omega-3 berisiko terkena gangguan mata. Apalagi bagi lansia, seiring bertambahnya usia kesehatan mata juga ikut menurun. Hingga degenerasi makular terkait usia (AMD) menjadi masalahnya.

Nah, manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan ini efektif cegah AMD. Mengonsumsi suplemen minyak ikan diyakini membawa hasil optimal. Menurut penelitian, manfaat minyak ikan salmon dosis tinggi yang dikonsumsi selama 4.5 bulan dapat perbaiki penglihatan. Terutama penglihatan semua pasien AMD. Meski demikian.

Kulit

Manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan kulit pun cukup menakjubkan. Hal ini dipengaruhi oleh kulit manusia yang mengandung banyak asam lemak omega-3. Kesehatan kulit bisa menurun saat usia bertambah dan paparan sinar matahari. Hingga tanpa disadari masalah kulit seperti psoriasis dan dermatitis timbul.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *