BERITA KESEHATAN BERITA UNIK BERITA VIRAL

Manfaat Rosemary untuk Kesehatan Tak Cuma Jadi Aromaterapi

Manfaat Rosemary untuk Kesehatan Tak Cuma Jadi Aromaterapi

Manfaat Rosemary untuk Kesehatan Tak Cuma Jadi Aromaterapi

KORANPALAPA – Manfaat Rosemary untuk Kesehatan Tak Cuma Jadi Aromaterapi.Rosemary merupakan tanaman herbal yang digunakan untuk berbagai kebutuhan. Tanaman ini kerap dijadikan aromaterapi, tambahan penyedap makanan, teh, hingga minyak esensial. Tak hanya memiliki aroma harum dan rasa yang khas, rosemary punya sejumlah manfaat kesehatan.

Rosemary adalah anggota keluarga mint Lamiaceae, sama seperti oregano, thyme, basil, dan lavender. Herbal ini merupakan sumber zat besi, kalsium, dan vitamin B-6 yang baik.

Rosemary juga hadir dalam berbagai bentuk. Daun rosemary bisa ditemukan dalam keadaan segar, kering, atau yang sudah diekstrak baik bubuk maupun cair.

Antioksidan

POKERPALAPA – Rosemary punya kandungan antioksidan yang kuat. Herbal ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Antioksidan dalam rosemary didominasi oleh senyawa polifenolnya seperti asam rosmarinic dan asam carnosic.

Senyawa dalam teh rosemary juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi. Daun rosemary digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek penyembuhan antibakteri dan luka. Sifat antioksidan dalam rosemary ini juga berpotensi mencegah pertumbuhan kanker.

Sehatkan pencernaan

Rosemary sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan. Rosemary dianggap mendukung keseimbangan bakteri usus yang sehat dan mengurangi peradangan. Bakteri sehat dalam usus membantu penyerapan serat secara efektif. Ini bisa mendukung fungsi keseluruhan pencernaan.

Tingkatkan konsentrasi dan memori

Aroma rosemary yang menenangkan dapat meningkatkan konsentrasi, kinerja, kecepatan, dan akurasi pikiran seseorang. Menghirup aroma rosemary bisa membantu meningkatkan suasana hati. Sifat antioksidan dalam rosemary juga bisa mencegah timbulnya penyakit penuaan yang memengaruhi kinerja otak. Minum teh rosemary dapat membantu mengurangi hilangnya ingatan dan masalah pada otak.

Sehatkan otak

Rosemary mengandung antioksidan yang disebut asam carnosic. Senyawa ini dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas di otak. Rosemary mengurangi peradangan di hippocampus, bagian otak yang terkait dengan emosi, pembelajaran, dan memori. Rosemary juga sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah alzheimer. Rosemary dapat membantu menghilangkan stres. Stres dapat menekan sistem kekebalan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *