BERITA KESEHATAN BERITA UNIK BERITA VIRAL

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi

KORANPALAPAManfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi.Manfaat kunyit untuk kesehatan dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya. Dikenal sebagai bahan pelengkap makanan yang menambahkan cita rasa dan warna khas, kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. 

Hal ini juga dipengaruhi kunyit yang memiliki senyawa kimia bernama kurkumin. Zat pewarna kuning tersebut diduga mampu membantu proses penyembuhan pada tubuh. Kunyit juga mengandung arabinosa, fruktosa, glukosa, kalsium, kalium natrium, kobalt, seng, dan minyak atsiri yang baik untuk tubuh.

Manfaat kunyit untuk kesehatan bisa didapatkan dengan mengonsumsinya secara teratur. Dengan mengonsumsi kunyit secara teratur, kamu bisa mendapatkan khasiatnya seperti dapat meredakan peradangan hingga baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Meredakan Peradangan

POKERPALAPA – Manfaat kunyit untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meredakan peradangan. Zat aktif kurkumin dalam kunyit merupakan antioksidan yang mengandung efek anti radang. Pada satu sendok teh kunyit bubuk mengandung sekitar 200 miligram kurkumin yang bekerja memblokir sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh.

Kurkumin juga mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin dan meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal. Berbagai hasil uji praklinis menunjukkan bahwa kunyit dapat mengobati berbagai penyakit terkait peradangan, mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, radang sendi, dan aterosklerosis.

Mengurangi Nyeri pada Osteoarthritis

Salah satu manfaat kunyit yang tak kalah baik adalah dapat mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis. Penyakit ini merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan fleksibilitasnya.

Sebuah studi menunjukkan kinerja kunyit sebanding dengan obat ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis. Jika kamu ingin mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis, bisa mengonsumsi ekstrak kunyit dosis 500 mg dua kali sehari.

Membantu Mengatasi Sakit Maag

Sakit maag juga dapat diatasi dengan manfaat kunyit. Kunyit sudah sejak lama digunakan sebagai obat gangguan pencernaan yang ampuh. Jadi, ketika gejala maag kambuh, kamu bisa menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyeri.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *