Manfaat Daun Suji Untuk Kesehatan Dapat Menurunkan Kolesterol
KORANPALAPA – Manfaat Daun Suji Untuk Kesehatan Dapat Menurunkan Kolesterol.Bagi Anda yang sering memasak, tentu sudah tidak asing lagi dengan daun suji. Daun satu ini memang seringkali digunakan sebagai pewarna makanan alami yang berwarna hijau. Sehingga membuat makanan nampak lebih sedap dipandang mata kita.
1. Mengandung banyak nutrisi
POKERPALAPA – Dalam daun suji mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya yakni kandungan klorofil dari daun ini yakni sebanyak satu persen. Sehingga banyak digunakan sebagai pewarna makanan alami. Selain itu, klorofil juga memiliki banyak kandungan untuk kesehatan.
Dalam daun suji juga mengandung zat fitokimia yang dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan berbagai macam penyakit. Zat fitokimia yang terdapat pada daun suji ini takni alkaloid, tanin, terpenoid, saponon, polifenol, monoterpedoid, sesquiterpenoid, dan glikosida. Tak hanya itu, dalam daun suji juga mengandung zat flavonoid yang dapat berfungsi sebgai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.
2. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi anak bayi yang baru saja lahir, Air Susu Ibu (ASI) memiliki peranan yang sangat penting. Maka dari itu, bagi seorang ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi daun suji.
Dengan mengonsumsi daun suji dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Hal ini lantaran daun suji memiliki zat galactagogue yang berfungsi sebagai zat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.
Penelitian tersebut telah didasarkan pada uji coba kepada hewan dan manusia. Sehingga untuk mengatasi gangguan berupa ASI yang tidak lancar, daun suji bisa menjadi salah satu solusinya.
3. Mengatasi Keputihan
Bagi wanita, masalah keputihan merupakan salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami keputihan, seorang wanita akan cenderung merasa tidak percaya diri.
Maka dari itu, untuk mengatasi keputihan, Anda dapat menggunakan daun suji. Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa daun suji memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan masalah keputihan yang berlebihan.
