Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Berbahaya
KORANPALAPA – Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Berbahaya.Sebagai buah dengan bentuk dan rasa yang unik, buah naga merah ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia. Buah naga sendiri merupakan salah satu buah yang sangat mudah dikenali karena sering dihubungkan dengan legenda masyarakat. Di Indonesia,
Buah yang memiliki nama lain hylocereus undatus, termasuk jenis tumbuhan kaktus yang berasal dari Amerika Tengah. Buah naga muncul dari kaktus yang berbunga dari sore hari, setelah itu akan layu ketika pagi hari tiba.
Membantu Mencegah Obesitas
POKERPALAPA – Manfaat buah naga merah yang pertama ialah dapat mencegah obesitas dan cocok untuk kamu yang sedang dalam masa penurunan berat badan. Hal ini karena kandungan serat yang tinggi pada buah naga sehingga membuatmu merasa kenyang lebih lama.
Mengingat kandungan fiber atau serat pada buah naga cukup tinggi, maka hal tersebut akan sangat berguna dalam membantu lancarnya pencernaan.
Membantu Mencegah Anemia
Berikutnya, selain cocok untuk dikonsumsi saat diet, buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah anemia. Hal ini karena terdapat kandungan zat besi yang tinggi sebagai elemen penting dalam pembentukan sel adarah merah didalam tubuh sehingga tubuhmu tidak mudah mengalami gejala anemia.
Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah naga merah yang ketiga ialah dapat membantu menurunkan risiko kanker. Hal ini karena didalam buah naga merah terdapat kandungan lycopene. Zat lycopene sendiri pada buah naga merah memiliki fungsi yaitu untuk bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga itu sendiri. Kandungan dari lycopene juga terbukti mampu menurunkan risiko terkena kanker prostat.
Meringankan Gangguan Pernapasan
Berikutnya, manfaat buah naga merah ialah dapat meringankan gangguan pernapasan seperti sesak napas dan asma. Kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6 yang ada pada biji buah naga merah berguna dalam menjaga kesehatan pernafasan.
