Alasan Media Sosial Anda Perlu Dibersihkan Setelah Putus

Alasan Media Sosial Anda Perlu Dibersihkan Setelah Putus

KORANPALAPA, Alasan Media Sosial Anda Perlu Dibersihkan Setelah Putus. Beberapa orang ingin tetap berteman setelah putus, sementara yang lain benar-benar menghapus semua foto dan bukti kebersamaan mereka sebagai pasangan.

Saat Anda putus dengan seseorang, Anda ingin mereka benar-benar menghilang dari hidup Anda, yang berarti membuang semua bukti bahwa mereka ada.

Ini disebut “sanitasi” dan ini adalah proses yang sangat katarsis. Sanitasi adalah mekanisme koping yang memberdayakan bagi banyak orang yang dapat membantu Anda melupakan patah hati. Jadi, kendalikan dan berhenti melihat halaman sosial media mantan Anda – Anda pantas mendapatkan yang lebih baik.

Ini akan menghentikan pertanyaan * ngeri * itu

Tidak ada yang terasa lebih canggung daripada ditanya tentang mantan Anda setelah Anda berdua putus. Untuk menghindari aliran pertanyaan yang tak ada habisnya tentang di mana mereka berada dan bagaimana keadaan Anda berdua, menjelaskan pergaulan Anda tentang mereka dengan jelas akan menunjukkan fakta bahwa Anda berdua tidak barengan lagi.

Dapatkan sedikit ruang

Ruang pribadi sangat penting setelah putus. Kita semua menjadi orang baru saat kita beralih dari masa lalu, memasuki identitas baru ini sebagai satu orang. Akun bebas masa lalu menandakan kebebasan dan dapat sepenuhnya meneguhkan hidup.

Anda tidak perlu menjelaskan kepada dunia media sosial tentang perpisahan Anda, tetapi Anda dapat membagikan foto awal baru Anda.

Ini detoksifikasi yang memurnikan

Hal ini terutama berlaku untuk hubungan beracun dan siklus yang melecehkan. Sanitasi dapat membantu Anda mengatasi dan bertindak sebagai semacam latihan – dengan setiap gambar, Anda mengekstrak orang ini dari hidup Anda, dan karena itu mematikan pengingat yang lebih menyakitkan atau kenangan yang sulit. Bersihkan keberadaan mereka dan segera rasakan lebih ringan tanpa mereka.

Baca juga : Empat Zodiak Ini Punya Komunikasi Baik dengan Pasangan dan Bikin Hubungan Langgeng

Anda pantas mendapatkan akhir

Rasanya mustahil untuk pindah ke babak baru ketika yang Anda gulirkan hanyalah foto-foto pasangan yang menggemaskan, bahkan yang dulu pernah Anda ikuti.

Penutupan tidak mungkin dilakukan jika Anda terus melihat wajah orang itu, tetapi permulaan baru lebih mudah setelah Anda mengalihkannya dari halaman. Banyak orang merasa lebih baik setelah melakukannya.

Buka pintu kesempatan

Bagaimana Anda bisa tahu bahwa rekan kerja yang lucu juga naksir Anda jika akun Anda penuh dengan hantu pacar masa lalu? Orang tidak akan tahu Anda tidak bersama lagi, jadi taruh beberapa foto yang memikat agar orang tahu Anda kembali single. Ikuti saran kami dan lihat – DM akan mulai masuk.

Waktu itu penting

Putus cinta menguras tenaga – secara fisik dan emosional. Dengan terus-menerus dibombardir dengan foto mantan, Anda tidak dapat fokus pada perjalanan penyembuhan Anda sendiri.

Arahkan kembali energi dan perhatian itu ke dalam. Beri diri Anda waktu yang pantas untuk memproses dan mendukakan hubungan ini.

Terkadang detoksifikasi total diperlukan

Terkadang, mencabut secara digital bukanlah yang terburuk. Terutama saat Anda mencoba meratapi penutupan bab ini. Media sosial penuh dengan orang-orang yang mengedepankan diri terbaik mereka.

Ingat saja ini adalah gambar yang dikurasi dengan hati-hati dan bukan penggambaran realitas yang akurat. Pertimbangkan untuk berhenti total dari media sosial. Buat playlist lagu favorit Anda!

Anda dapat memproses dengan cara yang lebih baik

Memiliki hari emo murung saat Anda menelusuri hari-hari baik itu baik-baik saja, tetapi terus-menerus menatap pengingat itu tidak sehat.

Alih-alih, hubungi jaringan pendukung Anda, habiskan waktu dengan teman, tertawa, dan buat jurnal! Kali ini untuk refleksi diri, bukan merindukan apa yang seharusnya terjadi.

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial membuat kita terobsesi

Tentu saja, penyembuhan dari putus membutuhkan waktu, tetapi media sosial membuatnya terlalu mudah untuk memeriksa mantan secara obsesif. Ini bisa berputar ke tempat gelap dengan cepat. Kehilangan pasangan seringkali terasa seperti menarik diri dari narkoba.

Hormon cinta kita tiba-tiba turun, dan untuk mendapatkannya kembali, kita melihat halaman mereka selama berjam-jam. Ini hanya membuat lebih sulit untuk melupakan – istirahat penuh dan berhenti mengikuti.

Jujur saja – melihat kenangan akan hari-hari bahagia yang tidak ada lagi bisa menjadi semacam pemicu. Hapus postingan dan gambar lama jika menyulitkan Anda untuk melanjutkan. Anda bahkan dapat memblokirnya jika tindakannya memengaruhi kesehatan mental Anda. Ini tidak dramatis – ini perawatan diri.